Si vous faites partie des millions de personnes qui souffrent de muscles endoloris et noués qui vous empêchent de faire tout ce que vous voulez faire, vous pourriez être intéressé par l'un des meilleurs pistolets de massage pour les maux de dos. Pourquoi ces outils semblent-ils soudainement être partout et sur la liste de souhaits de vacances de tout le monde ? Eh bien, l'un des meilleurs moyens de trouver un soulagement pour les maux de dos est de se rendre au spa pour un massage, mais entre la pandémie et le coût prohibitif, ce n'est pas une option pour beaucoup de gens en ce moment.

Si vous vous demandez, les pistolets de massage aident-ils à soulager les maux de dos ? la réponse est oui, ils le font certainement! Nous avons parlé à Molly Palmer, une ancienne danseuse de ballet qui souffre de mal de dos chronique , et elle a dit que la première fois qu'elle avait essayé un pistolet de massothérapie, c'était la meilleure chose qu'elle ait jamais ressentie de toute sa vie.

C'est peut-être la raison pour laquelle les pistolets de massothérapie sont soudainement devenus l'article incontournable qui s'envole des étagères (à la fois virtuelles et en magasin). Mais quels sont les meilleurs pistolets de massage pour les maux de dos et comment savoir lequel vous convient le mieux ?



Nous avons rassemblé 11 options, avec des choix pour tous les budgets - et ci-dessous, nous répondons à certaines des questions les plus courantes sur ces outils, dont beaucoup peuvent soulager votre douleur pour moins que le coût d'un massage professionnel.

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Comment choisir un pistolet de massage ?

Tout d'abord, parlons de ce qu'est un pistolet de massage thérapeutique. Ces outils, autrefois utilisés principalement par les coureurs et autres athlètes sérieux, sont conçus pour diminuer les douleurs musculaires et améliorez votre amplitude de mouvement globale. Ils utilisent la vibration, également appelée thérapie par percussion, pour simuler les mouvements qu'une masseuse ferait avec ses mains, ciblant des zones spécifiques (comme votre dos) et fournissant des rafales rapides de pression qui pénètrent profondément dans vos tissus musculaires. Les meilleurs pistolets de massage pour les maux de dos augmentent également le flux sanguin vers les points douloureux, aidant à réduire l'inflammation et à briser les nœuds tenaces.

Il existe de nombreux types de pistolets de massage pour les maux de dos, et le meilleur pour vous dépendra de ce que vous recherchez exactement, ainsi que du montant que vous souhaitez dépenser. Peu importe votre budget, il y en a un qui vous conviendra !

Un pistolet de massage en vaut-il la peine ?

Si vous ne savez pas si vous devez débourser le coût d'un pistolet de massage haut de gamme pour les maux de dos, vous pouvez commencer par un modèle plus abordable conçu pour les petits budgets. La meilleure façon de savoir si un pistolet de massage en vaudra la peine pour vous est de lire les critiques et de vérifier la politique de retour. De nombreuses entreprises offrent des garanties de remboursement, donc si vous ne l'aimez pas, vous n'avez rien à perdre.

Les pistolets de massage bon marché sont-ils bons ?

Comme nous l'avons dit plus haut, certains des meilleurs pistolets de massage pour les maux de dos sont parfaits pour les personnes qui surveillent leurs sous. Cela dit, si vous voulez un pistolet de massothérapie qui durera longtemps et vous en donnera le plus pour votre argent, vous voudrez peut-être envisager d'investir dans un modèle plus cher. Une façon d'y penser est de considérer combien vous dépenseriez pour un massage professionnel et combien de fois par an vous en obtiendriez un si vous le pouviez. Faites le calcul, puis comparez cela avec le coût du meilleur pistolet de massothérapie pour les maux de dos.

Quel est le meilleur pistolet de massage sur Amazon ?

Si vous avez enquêté sur les options de pistolet de massothérapie, vous avez probablement vu les noms de marque Hypervolt, Theragun (maintenant appelé Therabody), TimTam et Vybe. Cependant, il existe de nombreux pistolets de massage disponibles sur Amazon avec des critiques cinq étoiles et des clients satisfaits, y compris le Pistolet de massage légal (Acheter sur Amazon, 139,99 $) .

Peu importe le pistolet de massothérapie que vous choisissez, le soulagement des maux de dos sera bientôt en route ! Continuez à faire défiler pour acheter nos choix pour les meilleurs pistolets de massage pour les maux de dos.

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Nous écrivons sur des produits que nous pensons que nos lecteurs aimeront. Si vous les achetez, nous obtenons une petite part des revenus du fournisseur.

Quel est le meilleur pistolet de massage pour les maux de dos ?

1. Therabody Theragun PRO

meilleur pistolet de massothérapie de qualité professionnelle thérapie par pistolet de massage

Théragun

Acheter sur Therabody (599 $)

Pourquoi nous l'aimons :

  • Celui que les pros utilisent
  • Garantie de deux ans
  • Durable et puissant

Le Therabody Theragun PRO est celui vers lequel les physiothérapeutes professionnels se tournent le plus souvent. C'est un choix haut de gamme pour les maux de dos ou tout autre type de douleur, d'élancement ou de douleur musculaire que vous pourriez avoir. Si vous avez le budget et que vous souhaitez investir dans un pistolet thérapeutique qui soulagera votre stress et votre tension tout en faisant fondre les maux de dos, vous ne pouvez pas faire mieux que cela.

Ce chirurgien le recommande aux patients : J'adore le Theragun. Récupérer d'une opération au dos, cela a changé la donne en libérant mon bas du dos et mes fessiers. En tant qu'athlète, je suis sûr que je continuerai à l'utiliser pour me détendre et m'étirer. En tant que chirurgien orthopédiste, je le recommanderai aux patients et l'aurai dans mes propres cliniques de physiothérapie.

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2. Therabody Theragun Élite

meilleur pistolet de massage silencieux élite théragun

Therabody

Acheter sur Therabody (399 $)

Pourquoi nous l'aimons :

  • La technologie d'isolation phonique le maintient silencieux
  • Options de vitesse personnalisables
  • Option plus abordable que le Theragun PRO

Le Therabody Thergun Elite coûte 200 $ de moins que le PRO - et bien qu'il soit plus facile pour votre portefeuille, il contient autant de puissance apaisante que le modèle plus cher. De plus, ce traitement des muscles profonds a été conçu avec une technologie d'isolation phonique, de sorte que vous pouvez profiter d'un massage thérapeutique sans le bruit fort de certains pistolets thérapeutiques. Les options de vitesse personnalisables vous permettent de choisir l'intensité de votre massage et vous procurent des heures de confort.

Ce critique dit que le Theragun change la vie : Ma douleur chronique a commencé par une blessure à l'épaule. Cette douleur a disparu à environ 95% après le Theragun… [J'ai essayé] la physiothérapie, j'ai essayé le bain à remous qui m'a permis de passer des années, j'ai renforcé les muscles, essayé l'acupuncture, la massothérapie, puis j'ai trouvé le yoga… le Theragun a tout changé . J'avais encore des jours où je me couchais simplement sur le sol dans la douleur [parce que] rester debout et assis aggravait le haut de mon dos. Avec le Theragun, je n'ai plus de tension corporelle et les nœuds très douloureux dans le dos ont complètement disparu. Changement de vie. Tellement reconnaissant pour les créateurs de ce produit.

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3. Appareil de massage à percussion Bluetooth Hyperice Hypervolt

meilleur pistolet de massage bluetooth thérapie par pistolet de massage

Nordström

Acheter sur Nordstrom (299 $, à l'origine 349 $)

Pourquoi nous l'aimons :

  • La connectivité Bluetooth s'associe à une application pour régler automatiquement la vitesse
  • Quatre accessoires de tête différents et trois vitesses
  • La technologie Quiet Glide en fait l'un des pistolets les plus silencieux du marché

Soulagez les maux de dos et évitez de forcer davantage vos muscles en leur offrant un massage des tissus profonds, gracieuseté du Pistolet de massage hypervolt . Que vous ayez des douleurs ou des muscles tendus, ce masseur sans fil visera à éliminer les nœuds et les tensions - et lorsque vous vous connectez à l'application HyperSmart, il change automatiquement de vitesse tout au long de votre routine de massage. La conception portable vous aide également à atteindre facilement des zones spécifiques, notamment le bas du dos, les bras, les pieds et les cuisses.

Ce critique dit que c'est un excellent choix pour les couples: Mon mari et moi adorons ce pistolet de massage ! Nous l'avons utilisé plusieurs fois pour soulager les muscles endoloris. Il a une variété de têtes de massage différentes et différentes vitesses, nous pouvons donc changer le type et l'intensité du massage. Nous pouvons l'utiliser les uns sur les autres ou pour notre propre usage - c'est efficace dans les deux sens. Il est très facile à utiliser et est livré dans un étui de transport pratique. Il est léger et tient longtemps la charge - en fait, je pense que nous ne l'avons chargé qu'une ou deux fois depuis son achat, et nous l'avons utilisé plusieurs fois. Il est silencieux par rapport aux autres modèles, ce qui était un facteur que j'ai pris en compte avant mon achat.

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4. Pistolet de massage légal pour les athlètes

Pistolet de massothérapie le mieux noté par Amazon pistolet de massage pour athlète

Amazone

Acheter sur Amazon (139,99 $, à l'origine 199,99 $)

Pourquoi nous l'aimons :

  • Possède 6 têtes de massage différentes et 20 vitesses
  • Livré avec un étui de voyage portable
  • L'écran LED affiche clairement les niveaux de vitesse et de vibration

Pour les jours où vos muscles sont tendus, soulagez la tension avec ce pistolet de massage de premier ordre ! Conçu avec un écran LED pour régler la vitesse et les niveaux de vibration, il est également livré avec un étui de voyage portable pour que vous puissiez l'emporter partout où vous allez.

Voici juste une des milliers de critiques positives pour le Legiral : Ce pistolet de massage donne un très bon massage des tissus profonds en peu de temps ! Le moteur est silencieux et ne fait pas beaucoup vibrer la poignée, mais il est toujours puissant. Il dispose d'un écran tactile LCD convivial qui affiche la vitesse et le pourcentage d'autonomie de la batterie. Il va jusqu'à 20 vitesses et dispose de six accessoires de tête différents. J'aime le fait que l'étui de transport garde le cordon, le pistolet et les accessoires de tête organisés. Il est sans fil et rechargeable avec une grande autonomie.

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5. Masseur puissant TimTam

meilleur pistolet de massothérapie portable pistolet de massage tim tam

Amazone

Acheter sur Amazon (199 $, à l'origine 249,99 $)

Pourquoi nous l'aimons :

  • La tête articulée à 90 degrés atteint les endroits difficiles d'accès
  • Livré avec une mallette de transport et un chargeur portable
  • Le massage des tissus profonds soulage la douleur en aussi peu qu'une minute

Où que vous soyez, vous pouvez rapidement soulager votre mal de dos et vaquer à vos occupations. Le masseur puissant TimTam est livré avec un étui de transport et un chargeur portable, et prétend soulager la douleur en seulement soixante secondes, grâce à ses paramètres de massage des tissus profonds. Reconnu par les athlètes professionnels et les physiothérapeutes depuis des années, le TimTam est à la hauteur de le Theragun PRO en nombre de fans, mais son prix inférieur le rend un peu plus économique. Juste avertissement : les critiques disent que c'est l'un des pistolets de massage les plus bruyants.

Ce client satisfait dit que ça vaut le coup : Aimer! Oui, c'est bruyant. Ça m'est égal. J'ai tellement souffert et je n'arrive pas à dormir à cause de ça. Je m'étire, m'étire, m'étire tout le temps, mais je n'arrive jamais à me débarrasser totalement de la tension. Ce merveilleux outil m'a débarrassé des tensions et des nœuds et a rendu mes étirements productifs. J'ai eu une merveilleuse nuit de sommeil, aussi.

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6. Pistolet de massage des tissus profonds Flyby

LE MEILLEUR PISTOLET DE MASSAGE POUR MOINS DE 200 $ pistolet de massage flyby

Amazone

Acheter sur Amazon (119,99 $, initialement 159,99 $)

Pourquoi nous l'aimons :

  • Poids léger
  • Silencieux
  • Facile à utiliser

Si vous souffrez de maux de dos chroniques, votre corps peut vous remercier après avoir utilisé ce masseur ! Pesant moins de deux livres, le pistolet de massage Flyby a été conçu pour être portable et léger. Il a également été créé avec un minimum de bruit, afin que vous puissiez vous vider l'esprit lorsque votre stress disparaît.

Cet avis est entièrement satisfait : Ce pistolet de massage valait chaque centime ! Il est extrêmement facile à utiliser, personnalisable avec différents inserts et très puissant pour être une unité sans fil. Si vous recherchez un produit abordable et de haute qualité pour soulager les tensions musculaires, les courbatures et les douleurs, c'est un excellent produit !

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7. Pistolet de massage à percussion Exerscribe Vybe

meilleur pistolet masseur à percussion pistolet de massage

Amazone

Acheter sur Amazon (149,99 $)

Pourquoi nous l'aimons :

  • La conception ergonomique vous permet d'atteindre les endroits difficiles
  • Livré avec 3 têtes différentes et six vitesses
  • Puissant (mais pas silencieux !)

Ne laissez pas vos muscles endoloris vous empêcher de profiter de vos activités préférées. Ce pistolet masseur sans fil vise à lisser les nœuds et à vous fournir 500 à 2400 coups par minute, selon la vitesse que vous utilisez. La conception ergonomique facilite également l'accès aux endroits difficiles d'accès.

Le bruit ne dérange pas cet utilisateur : Ce pistolet de massage fait un travail incroyable. Je l'utilise quand j'ai mal un jour ou deux après une séance d'entraînement, parfois immédiatement après. Après quelques minutes d'utilisation, toutes les douleurs disparaissent. Le bruit n'est pas aussi mauvais que d'autres commentaires le font entendre. Oui, comparé à d'autres, il est plus fort, mais pas si fort que vous ne pouvez pas regarder la télévision ou tenir une conversation tout en l'utilisant.

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8. Pistolet de massage à percussion portable Medcursor

meilleur pistolet de massothérapie abordable avec pistolet de massage

Amazone

Acheter sur Amazon (101,99 $)

Pourquoi nous l'aimons :

  • Livré dans un étui de transport pratique
  • Longue durée de vie de la batterie
  • Abordable

Recevez un massage des tissus profonds dans le confort de votre foyer. Cette pistolet rechargeable sans fil vise à vous offrir un massage aussi bon que celui que vous recevriez d'une masseuse ou d'un chiropraticien. Avec jusqu'à 12 heures d'autonomie de la batterie (selon la vitesse et l'intensité des vibrations que vous utilisez), vous obtiendrez beaucoup de soulagement sans avoir à vous brancher - et à un prix qui est une fraction d'un massage haut de gamme. pistolets thérapeutiques.

Ce critique a reçu le pistolet de massage en cadeau de vacances : « J'ai été impressionné par ce pistolet de massage depuis que je l'ai ouvert. L'ensemble est livré dans une jolie petite mallette de transport, avec des accessoires bien organisés. Il est chargé et prêt à fonctionner. La première fois que je l'ai allumé, j'ai été surpris de la puissance et de la force qu'il produit réellement ! Il a un certain nombre d'accessoires pour s'adapter à vos goûts et travailler sur les zones à problèmes. Le pistolet de massage est facile à tenir et j'ai pu atteindre les zones problématiques de mon épaule gauche et de mon cou sans trop de problèmes. Vous pouvez certainement ressentir le soulagement musculaire profond après seulement quelques minutes d'utilisation. Ma famille a également été très impressionnée par la façon dont cela fonctionnait et attendait de l'essayer à tour de rôle le jour de Noël. Excellent achat !

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9. Pistolet de massage musculaire Youudgee

meilleur pistolet de massage pour moins de 100 $ pistolet de massage youdgee

Amazone

Acheter sur Amazon (89,99 $, à l'origine 129,99 $)

Pourquoi nous l'aimons :

  • Six vitesses différentes
  • Livré avec des têtes de massage pour le bas du dos, les articulations, les cuisses, etc.
  • En vente maintenant

Offrez à votre dos un massage des tissus profonds chaque fois que vous en avez besoin avec ce pistolet de massothérapie portable . Les maux et les douleurs ne font pas le poids face à six vitesses différentes que vous pouvez ajuster en fonction de l'endroit où se trouvent vos zones cibles. Vous pouvez même changer la tête du masseur pour travailler sur différentes parties du corps, y compris le bas du dos, les articulations, les paumes, les cuisses, etc.

Ce critique apprécie le prix abordable du pistolet de massage Youudgee : C'est un excellent masseur, j'aime sa simplicité. Il suffit de le ramasser et de l'utiliser si nécessaire, et il se range parfaitement dans l'emballage pour le stockage. Il a six niveaux d'intensité parmi lesquels choisir, et le niveau de la batterie n'est pas difficile à déchiffrer car il vous indique à quel pourcentage de charge il se trouve actuellement, à tout moment. Ce masseur élimine toutes les conjectures de l'équation. Le prix n'est pas trop gonflé comme certains, c'est un achat qui en vaut la peine. Il est même livré avec une brochure qui donne des directives et des instructions sur les différents groupes musculaires et quelle astuce et quelle intensité utiliser pour les masser correctement et efficacement, un bel ajout !

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10. Pistolet de massage à percussion portable LifePro Sonic

MEILLEUR PISTOLET DE MASSAGE POUR LA DOULEUR CHRONIQUE pistolet de massage lifepro

Amazone

Acheter sur Amazon (119,99 $)

Pourquoi nous l'aimons :

  • Livré avec 5 têtes de massage différentes
  • Silencieux et portatif
  • Garantie à vie

Cette pistolet de massage silencieux dispose de cinq niveaux d'intensité de vibration. Ajustez simplement les paramètres en fonction de vos besoins et placez-le sur les zones ciblées pour sentir vos douleurs s'éloigner. Si vous souffrez de maux de dos chroniques, c'est également une excellente option pour vous aider à vous soulager. Choisissez parmi l'une des cinq têtes de massage différentes fournies et attendez que les nœuds dans vos muscles disparaissent.

Cet examinateur a trouvé un soulagement de la douleur chronique : Je souffre de maux de dos chroniques et je cherchais un pistolet de massage suffisamment puissant pour soulager mes muscles endoloris du dos. Je pense que j'ai enfin trouvé cela. Ce pistolet est génial et est puissant lorsque vous le choisissez. Il a différents niveaux afin que vous puissiez décider de la pression que vous souhaitez qu'il exerce. Une autre caractéristique intéressante est qu'il est livré avec des têtes détachables vous permettant de déterminer exactement ce que vous souhaitez faire, qu'il s'agisse de masser votre colonne vertébrale, de pétrir un nœud, des tissus profonds ou simplement de masser vos muscles endoloris. Il est livré avec un étui cool pour qu'il soit facile à ranger et à tout garder ensemble. Il est également livré avec une batterie amovible que vous branchez simplement au mur. Je suis tellement heureuse d'avoir trouvé ce pistolet de massage, mais je ne peux pas en dire autant de mon mari car je lui fais l'utiliser quotidiennement sur moi maintenant !

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11. Pistolet de massage chauffant Medcursor

meilleur pistolet de massage chauffant pistolet de thérapie medcursor

Amazone

Acheter sur Amazon (109,99 $)

Pourquoi nous l'aimons :

  • Chaleur et vibrations combinées
  • Conception sans fil
  • Longue durée de vie de la batterie

Vous préférez un massage chauffant ? Vous pouvez l'obtenir, avec ce pistolet de massothérapie à infusion de chaleur qui fait fondre la douleur et vous aide à vous sentir tout neuf. La conception sans fil facilite le déplacement d'un muscle à l'autre, tandis que l'autonomie de sa batterie peut durer jusqu'à 12 heures.

Ce critique se souvient à quoi ressemblaient les pistolets de massage à l'ancienne : Je dois admettre que ce n'est pas comme ceux que mon père avait. C'est beaucoup plus puissant, facile à utiliser et les accessoires le rendent tellement meilleur. La tête chauffante aide vraiment mes muscles endoloris à récupérer. C'est un excellent investissement pour ma santé et c'est abordable... J'adore la mienne, c'est certain.

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Cet article est paru à l'origine sur notre site sœur, Monde Femme .