À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes assis et avez fait unpuzzle? Pas un mots croisés, pas un Sudoku, mais un véritable puzzle, avec des pièces physiques que vous assemblez ? Cela fait probablement un moment.

Si vous n'avez pas fait de puzzle depuis votre enfance, nous pensons qu'il est grand temps de donner une autre chance à votre passe-temps d'enfance, et quel meilleur moment pour en choisir un qu'aujourd'hui, lors de la Journée nationale du puzzle ?

Avantages des puzzles

Les puzzles pour adultes deviennent de plus en plus populaires, car ils ne sont pas seulement amusants, mais constituent un excellent moyen dedéfiez votre esprit.



En effet, une étude de 2014 publiée dans Tendances en neurosciences et en éducation a constaté que les jouets spatiaux, tels que les puzzles, amélioraient les compétences spatiales de ses sujets, tandis qu'une étude de 2018 de Frontières des neurosciences du vieillissement ont déterminé que faire des puzzles exploitait de multiples capacités cognitives chez les adultes et pouvait même être un facteur de protection potentiel pour le vieillissement cognitif. Bref? Les puzzles sont bons pour votre cerveau.

Et ce n'est pas tout : A étude 2017 de l'Université de Yale a également prouvé que l'activité est bonne pour votre bien-être émotionnel, facilitant à la fois la collaboration et la coopération lorsqu'elle est réalisée avec un partenaire.

Les meilleurs puzzles pour adultes

Alors que de plus en plus d'adultes deviennent des casse-tête, les options de conception sont devenues tellement cool ! Certains sont même dignes d'être encadrés une fois que vous avez intégré cette dernière pièce.

À partir de modèles qui nous émerveillent devant les merveilles de la galaxie (25 $, Amazone ) à des dessins qui rendent hommage à certains de nos romans préférés (17,40 $, Amazone ), nous avons trouvé de nombreuses énigmes qui valent votre temps. Jetez un coup d'œil ci-dessous à certains des choix de FIRST for Women pour les meilleurs puzzles pour adultes à faire vous-même ou avec votre famille .

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