La plupart d'entre nous devenons germaphobes à cette période de l'année avec la fin de la saison du rhume et de la grippe qui essaie de nous pénétrer. De plus, la panique entourantcoronavirus (COVID-19)et sa propagation dans le monde entier nous rend tous encore plus nerveux. Heureusement, l'un des meilleurs conseils pourrester en bonne santéest super facile : il suffit de se laver les mains !

Selon le CDC , nous devrions nous savonner les mains pendant au moins 20 secondes pour vraiment nous débarrasser de tout malaise persistant. Ils recommandent de fredonner Happy Birthday deux fois pour le chronométrer pendant que vous vous savonnez – mais cette chanson peut vieillir vite . Vous pourriez faire un tour de Wheels on the Bus ou aller jusqu'au grand-père requin dans Baby Shark, mais nous avons pensé que vous aimeriez peut-être certaines options qui n'ont pas été écrites pour la foule de la maternelle.

Il s'avère qu'il y a eu beaucoup de refrains accrocheurs dans la musique pop au fil des ans qui durent entre 20 et 25 secondes. Ne soyez pas surpris si vous vous retrouvez soudainement à danser devant l'évier pendant que vous frottez.



Jetez un œil ci-dessous (et consultez notre pratique liste de lecture sur Spotify ) pour voir laquelle de vos chansons préférées peut vous aider à rester en bonne santé !

Jolene par Dolly Parton

Vous n'aurez pas à supplier les germes de rester à l'écart lorsque vous fredonnerez le refrain de cet air classique (qui dure environ 22 secondes) au lavabo.

Paroles du refrain : Jolene, Jolene, Jolene, Jolene / Je t'en supplie, ne prends pas mon homme / Jolene, Jolene, Jolene, Jolene / Ne le prends pas juste parce que tu peux

Pas de gommage par TLC

Dites non aux frottements, mais dites oui au frottement de vos mains à ce refrain, qui se déclenche à exactement 20 secondes.

Paroles du refrain : Non, je ne veux pas de gommages / Un gommage est un gars qui ne peut pas obtenir d'amour de moi / Sortir du côté passager du trajet de son meilleur ami / Essayer de me crier dessus (Whoo) / Je ne le fais pas Je ne veux pas de gommages / Un gommage est un gars qui ne peut pas obtenir d'amour de moi / Sortir du côté passager du trajet de son meilleur ami / Essayer de me crier dessus

Qu'est-ce que l'amour a à voir avec ça par Tina Turner

L'amour n'a rien à voir avec la grippe et d'autres méchants insectes, alors chantez ce refrain de 20 secondes tout en vous lavant.

Paroles du refrain : Qu'est-ce que l'amour a à voir, à faire avec ça? / Qu'est-ce que l'amour sinon une émotion de seconde main ? / Qu'est-ce que l'amour a à voir, à faire avec ça ? / Qui a besoin d'un cœur quand un cœur peut être brisé ?

« Prends-moi par a-ha

Votre risque de tomber malade disparaîtra beaucoup plus rapidement qu'en un jour ou deux tout en chronométrant votre lavage sur le refrain de 20 secondes de cette chanson.

Paroles du refrain : Prends-moi (prends-moi) / Prends-moi (prends-moi) / Je serai parti / Dans un jour ou deux

L'Afrique par Toto

Vous bénirez l'eau qui pleut sur vos mains en pensant à ce refrain classique des années 80, qui dure environ 23 secondes (selon la durée pendant laquelle vous tirez tous les ooohs).

Paroles du refrain : Il va falloir beaucoup de temps pour m'éloigner de toi / Il n'y a rien qu'une centaine d'hommes ou plus ne pourraient jamais faire / Je bénis les pluies en Afrique / Je vais prendre du temps pour faire les choses que nous n'avons jamais eues

Béret Framboise par Prince

Un chapeau français fantaisie n'est pas nécessaire pour vous frotter les mains avec ce délicieux refrain de 22 secondes… à moins que vous n'aimiez en porter un.

Paroles du refrain : Elle portait un / Béret Framboise / Le genre qu'on trouve en friperie / Béret Framboise / Et s'il faisait chaud elle n'en mettrait pas beaucoup plus / Béret Framboise / Je crois que je l'aime

Karma Caméléon par Culture Club

Ce refrain de 20 secondes peut vous aider à obtenir beaucoup de karma pour ne pas propager de germes infects.

Paroles du refrain : Karma karma karma karma karma caméléon / Tu vas et viens, tu vas et viens / Aimer serait facile si tes couleurs étaient comme mes rêves / Or rouge et vert, or rouge et vert

Hôtel California par les Aigles

Être malade, c'est comme être pris au piège dans l'hôtel de cette chanson que vous ne pouvez jamais quitter, mais son refrain de 23 secondes peut aider à éviter cela.

Paroles du refrain : Bienvenue à l'Hôtel California / Un endroit si charmant (Un si bel endroit) / Un si beau visage / Beaucoup de place à l'Hôtel California / À tout moment de l'année (À tout moment de l'année) / Vous pouvez le trouver ici

Tarte américaine par Don McLean

Dites adieu aux bugs tout en mettant la main m faire le ménage au refrain de 22 secondes de cet air bien-aimé.

Paroles du refrain : Alors au revoir, Miss American Pie / J'ai conduit ma Chevy à la digue, mais la digue était sèche / Et ces bons vieux garçons buvaient du whisky et du seigle / Chantant, ce sera le jour où je mourrai / 'Ce sera être le jour où je mourrai.

Douce Caroline par Neil Diamond

Vos bons moments sembleront toujours si bons lorsque vous vous débarrassez des bactéries et des virus avec ce refrain de 20 secondes.

Paroles du refrain : Douce Caroline / Les bons moments n'ont jamais semblé aussi bons / J'ai été enclin / À croire qu'ils ne le seraient jamais

Beat It de Michael Jackson

Montrez aux germes à quel point votre lutte contre la maladie est géniale et puissante avec ce refrain d'environ 21 secondes.

Paroles du refrain : Battez-le, battez-le, battez-le, battez-le / Personne ne veut être vaincu / Montrez à quel point votre combat est funky et fort / Peu importe qui a tort ou raison / Juste le battre il (battez-le) / juste le battre (battez-le) / juste le battre (battez-le, euh)

Glissement de terrain par Fleetwood Mac

Le temps qu'il faut pour chanter ce refrain dans votre tête (25 secondes) vous rendra plus audacieux que n'importe quel bug potentiel.

Paroles du refrain : Eh bien, j'ai eu peur de changer / Parce que j'ai construit ma vie autour de toi / Mais le temps rend plus audacieux, même les enfants vieillissent / Et moi aussi je vieillis

Le paradis est un endroit sur terre par Belinda Carlisle

Rester en bonne santé et vous protéger des jours de maladie avec ce refrain de 20 secondes vous donnera certainement l'impression d'avoir trouvé le paradis sur Terre.

Paroles du refrain : Ooh, bébé, sais-tu ce que ça vaut? / Ooh, le paradis est un endroit sur terre / On dit qu'au paradis l'amour vient en premier / Nous ferons du paradis un endroit sur terre / Ooh, le paradis est un endroit sur terre

Stayin' Alive par les Bee Gees

Vous ne tomberez pas ou ne tremblerez pas de fièvre avec l'aide de ce refrain disco classique - surtout si vous tenez ce dernier vivant aussi longtemps qu'ils le font pour que le tout dure 24 secondes.

Paroles du refrain : Que vous soyez un frère ou que vous soyez une mère / Vous restez en vie, restez en vie / Sentez la ville se briser et tout le monde tremble, les gens / Restez en vie, restez en vie / Ah, ha, ha, ha , rester en vie, rester en vie / Ah, ha, ha, ha, rester en vie

Réveillez-moi avant de partir par Wham !

Éloignez-vous du risque de tousser ou de renifler en vous lavant au rythme de ce refrain de 23 secondes.

Paroles du refrain : Réveille-moi avant d'y aller / Ne me laisse pas m'accrocher comme un yo-yo / Réveille-moi avant d'y aller / Je ne veux pas rater ça quand tu atteins ce niveau / Réveille-moi avant que tu partes -go / Parce que je ne prévois pas de partir en solo / Réveille-moi avant de partir / Emmène-moi danser ce soir