Vous cherchez une boisson saine, rafraîchissante et savoureuse? Eh bien, essayez ces trois délicieuses boissons, qui sont faites d'eau de coco riche en nutriments pour déclencher la libération de fluides pour un ventre instantanément plus plat !

Élimine les 'fausses graisses'

Cette gorgée tropicale est nettement plus hydratante que l'eau claire , rapportent des chercheurs malaisiens. Et c'est important parce que les riches réserves de minéraux électrolytiques de l'eau de coco (potassium et sodium) équilibrent les niveaux de liquide dans les cellules et favorisent la libération de liquides en excès qui provoquent des ballonnements et des poches. Le résultat : vous aurez l'air plus mince de cinq livres.

Stimule le métabolisme

Débordant de manganèse, l'eau de coco suralimente la production du métabolismel'hormone thyroïdiennethyroxine. À tel point qu'il peut augmenter votre dépense énergétique de 50 % pendant cinq heures maximum, selon des chercheurs italiens.



Stabilise la glycémie

Le magnésium dans l'eau de coco augmente la sensibilité des cellules à l'insuline, l'hormone régulatrice de la glycémie, réduisant ainsi l'envie de fumer.pics de glycémieet trempettes. L'effet est si puissant que des chercheurs indiens ont découvert que siroter quotidiennement de l'eau de coco pouvait améliorer le contrôle de la glycémie de 41% en deux semaines.

Jetez un œil aux boissons à base d'eau de coco ci-dessous pour voir laquelle vous ferez en premier !

Contentement Berry-Kiwi

Boisson Contentement Berry-Kiwi

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  • 1⁄ 2 kiwi, pelé
  • 1 brin de menthe
  • 1⁄2 tasse d'eau de coco
  • Eau de Seltz aux baies

Dans un verre, écraser le kiwi et la menthe ; ajouter l'eau de coco et la glace. Garnir d'eau de Seltz. Donne 1 portion.

Cooler Ananas-Cerise

Boisson rafraîchissante Ananas-Cerise

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  • 1 tasse de glaçons
  • 1⁄4 tasse de jus de cerise 1 c. jus de citron vert
  • 1⁄2 tasse d'eau de coco
  • 2 cuillères à soupe de jus d'ananas
  • 2 cuillères à soupe de jus d'orange

Dans un verre rempli de glace, mélanger le jus de cerise et de lime. Mélanger les trois ingrédients suivants ; verser sur le dos de la cuillère dans le verre. Garnir à volonté. Donne 1 portion.

Brise de noix de coco et d'agrumes

Boisson Coco-Citrus Breeze

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  • 1 tasse de glace pilée
  • 1⁄2 tasse d'eau de coco
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe de jus de pamplemousse
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'agave
  • Club soda

Dans un verre rempli de glace pilée, mélanger l'eau de coco et les jus. Incorporer le sirop d'agave. Garnir de soda club. Donne 1 portion.

Cet article a été initialement publié dans notre magazine imprimé, Première pour les femmes .