Vous aimeriez avoir plus d'énergie et un métabolisme plus rapide ? Vous êtes arrivé au bon endroit! Jusqu'à 90% des femmes souffrent d'un problème de santé thyroïdienne au cours de leur vie - et de l'épuisement, du brouillard cérébral et des kilos en trop qu'il peut entraîner.

Heureusement, il est possible de nourrir et soigner votre thyroïde pour restaurer votre énergie, booster votre métabolisme et vous sentir au mieux de votre forme à tout âge !

Commencez votre journée avec un smoothie aux superaliments peut inonder votre corps de nutriments qui aident votre thyroïde et tout votre corps à prospérer, encourage Joe Cross, auteur de Le redémarrage avec Joe Juice Diet ( 13,99 $, Amazone ).



Ces meilleurs compléments de smoothie regorgent des nutriments dont votre thyroïde a besoin.

    Pommes:Leurs fibres solubles éliminent les toxines et leur acide ursolique améliore la santé de la thyroïde.Ananas:C'est la source la plus riche en bromélaïne, une enzyme ayant un effet anti-inflammatoire sur la thyroïde.Bette à carde :Ce vert feuillu regorge de vitamine A, d'antioxydants et de magnésium qui stimulent la thyroïde.Noix du Brésil:Ils sont la source la plus riche en sélénium, un minéral qui prévient les dommages à la thyroïde.

Prenez-en un (ou tous) la prochaine fois que vous mélangez un smoothie et profitez des délicieux bienfaits pour la santé de la thyroïde !

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Cet article a été initialement publié dans notre magazine imprimé, Heal Your Thyroid.