Chaque année, une autre nouveauté traitement de la cellulite arrive, promettant que ce n'est pas seulement le dernier, mais aussi le meilleur moyen de s'en débarrasser. Et un prix énorme est souvent attaché au battage médiatique. Nous dépensons un milliard de dollars chaque année pour trouver de nouvelles façons d'éradiquer la cellulite, et nous finissons souvent par être déçus, note Valerie Goldburt, MD, PhD, dermatologue au Mount Sinai Hospital de New York. Heureusement, ajoute le Dr Goldburt, il existe des moyens très efficaces et naturels de le combattre.

Buvez.

L'eau du robinet ordinaire aide à éliminer les toxines qui se cachent dans les couches de graisse sous la peau et accentuent les bosses et les bosses. L'hydratation repulpe la peau et la rend moins grumeleuse, explique le Dr Goldburt, camouflant définitivement la cellulite.

La clé : buvez la moitié de votre poids corporel en onces liquides par jour ! Donc, si vous pesez 150 livres, vous devriez siroter 75 bœufs. (un peu plus de neuf tasses) d'eau. Et assurez-vous d'éviter les boissons contenant de la caféine et de l'alcool, car elles ont tendance à se déshydrater, ajoute-t-elle.



Utilisez une crème à la caféine.

Il a été prouvé que les crèmes amincissantes contenant 3,5 % de caféine et de xanthènes hydrosolubles et riches en antioxydants comme Cellusculpt Body Shaper & Cellulite Soothing Cream (59 $, Sephora) aident à masquer la cellulite en repulpant les cellules de la peau. La caféine topique augmente le flux sanguin à la surface de la peau, la repulpant pendant quelques heures, explique le Dr Goldburt.

Ou essayez ce gommage fait maison : mélangez 1/4 tasse de café moulu avec 3 cuillères à soupe. de sucre et d'huile d'olive pour former une pâte lisse. Massez dans les zones sujettes à la cellulite dans un mouvement circulaire pendant cinq minutes, puis rincez sous une douche chaude. Répétez au moins deux fois par semaine.

Prenez du gotu kola.

Cet extrait de plantes, dérivé d'un proche parent du persil, augmente votre apport en collagène et en élastine, améliore l'élasticité et épaissit la peau pour minimiser l'apparence de la cellulite bosselée, déclare Josh Axe, CNS, nutritionniste certifié à Nashville, Tennessee. Prendre 150 mg. à 250 mg. de gotu kola deux à trois fois par jour et vous verrez une différence dans l'apparence de la cellulite en trois jours. Trouvez le supplément dans les magasins d'aliments naturels ou en ligne ( 5,75 $, Vitacost ).

Essayez la thérapie au laser.

Thérapie au laser de bas niveau, qui peut être effectuée avec des appareils à domicile comme la machine de massage anti-cellulite Glo910+ ( 299,00 $, Amazone ) peut améliorer la cellulite au niveau des cuisses et des fesses. Comme pour les crèmes à la caféine, ces appareils fonctionnent en stimulant la circulation sanguine, explique le Dr Goldburt. De plus, ils augmentent la production de collagène, qui peut également masquer l'apparence de la cellulite.

Cet article a été initialement publié dans notre magazine imprimé, Reverse Aging.

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