Pendant des centaines d'années, les gens ont mélangé leur propre version d'une boisson chaude infusée d'alcool appelée grog. Il y a un débat sur l'endroit exact où le grog tire son nom, mais il remonte aux années 1700 lorsque les médecins l'ont prescrit aux patients essayant d'obtenir un soulagement du rhume.

Aujourd'hui, le grog est une boisson populaire dans les bars et chez les mixologues à domicile. C'est aussi un favori des défenseurs de la santé, car il existe de nombreuses façons de préparer un grog avec des ingrédients qui peuvent améliorer votre santé.

Il est souvent recommandé avec un verre de whisky en elle, bien qu'il y ait des variations avec d'autres liqueurs, comme le brandy ou le rhum. Vous verrez également des ingrédients comme le miel, le citron et de nombreuses herbes et épices recommandées.



Même s'il existe des rapports mitigés quant à savoir si cela aide réellement un rhume ou non, la plupart conviennent qu'il peut aider à soulager des symptômes comme un mal de gorge. Quoi qu'il en soit, c'est juste une boisson agréable et apaisante par une nuit froide. Considérez-le comme une bonne alternative à un verre de vin ou à une tasse de thé tous les soirs. Voici quatre recettes que vous voudrez peut-être essayer.

Renforcez votre système immunitaire avec un toddy au gingembre.

Grog au citron

Thé du lever du soleil

Le gingembre est déjà connu pour ses multiples bienfaits, notamment pour renforcer votre système immunitaire, améliorer la digestion, réduire le stress et même aider à la perte de poids .

C'est donc un excellent ingrédient à ajouter à n'importe quel grog chaud ou cocktail. Anya, la fondatrice de Sunrize Tea, partage l'une de ses recettes de grog préférées sur le blog de l'entreprise . Il comprend une base de thé, ainsi que du whisky, du miel, du citron et de la cannelle.

Vous pouvez ajuster cette recette comme bon vous semble, mais commencer par un bon thé comme base est définitivement la voie à suivre. Prenez-le par une nuit fraîche ou buvez-le pour vous soulager d'un rhume implacable.

Obtenez de la vitamine C avec ce grog d'hiver aux agrumes.

Grog aux agrumes

Instagram / michellesipsandsavors

De nombreuses recettes de grog aiment se pencher sur la saveur d'agrumes, et celle-ci n'est pas différente. Il recommande le jus d'une orange et d'un citron pour commencer. Ensuite, les ingrédients secrets comprennent du bourbon et du sirop simple de grog.

Cette recette, que vous pouvez obtenir en entier sur Instagram , vient de Michelle au Texas. Vous pouvez mélanger et assortir les agrumes dans cette recette comme bon vous semble. Étant donné que tous les agrumes ont un telbonne réputationpour stimuler la peau, l'humeur et plus encore, vous ne pouvez vraiment pas vous tromper.

Obtenez vos antioxydants avec ce grog à la citrouille.

Grog à la citrouille

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Si vous aimez la saveur de la citrouille, vous allez vous régaler. Nous savons que la citrouille ade nombreux avantages pour la santé, l'un des plus importants étant le bêta-carotène que vous en tirez - oui, le même nutriment que vous obtenez des carottes. De plus, il a été démontré qu’il aide à prévenir le cancer, les maladies cardiaques et même la dégénérescence.

Alors maintenant que vous avez une excuse pour manger de la citrouille régulièrement, essayez ce grog chaud à la citrouille avec du beurre de citrouille, du whisky et des épices pour tarte à la citrouille. Tu peuxretrouvez la recette complète ici.

Vous pouvez ajuster cette recette comme vous le souhaitez, peut-être en commençant par une base de thé ou en ajoutant votre épice préférée. Cela ferait également une bonne boisson après le dîner à servir lors d'un repas-partage ou d'un rassemblement. Associez-le à une part de tarte et vous aurez un excellent combo de desserts.

Imprégnez-vous des bienfaits sans alcool en sirotant ce faux grog.

Faux grog

Instagram / les meilleurs cocktails sans alcool

Vous n'avez pas besoin d'alcool dans votre toddy pour récolter les bénéfices de tout le bien qu'il contient. L'Instagrammer derrière le compte Best Mocktails a créé une version non alcoolisée d'un grog chaud, et ça a l'air parfait — obtenir la recette ici .

Vous commencerez par un thé, elle a utilisé un thé vert à la canneberge pour cette recette. Une bonne chose à propos des grogs chauds est que presque tous les thés constituent une bonne base, alors n'hésitez pas à expérimenter avec vos favoris. Celui-ci contient également du jus de mandarine, du cidre de pomme et de la cannelle.

Avec tout le grands bienfaits du thé vert et leavantages des agrumes, celui-ci mérite définitivement une place dans votre rotation pour un dernier verre.