Il n'y a aucun doute que l'étoileJulia Robertsemble toujours défier les lois du temps avec ses cheveux volumineux, son sourire radieux et sa peau toujours impeccable. Mais comment fait exactement Personnes La plus belle femme atteint-elle une telle beauté sans âge ?

Nous avons creusé un peu et voici ce que nous avons découvert.

Julia Robert Getty Images



Elle mange des glucides.

Choquant, nous le savons. Dans une interview de 2012 avec L'indépendant , Roberts a révélé qu'elle ne pouvait pas s'en tenir à des régimes sans glucides pour la simple raison qu'elle aimait trop le pain.

Alors que Roberts se livre à son favoricrabes, elle essaie toujours de maintenir une alimentation équilibrée. Selon sa nutritionniste Carrie Wiatt, Roberts a de saines habitudes alimentaires : Au petit-déjeuner, elle mange fait maisongranola,baies de saison, un muffin aux carottes et aux bananes et de la papaye fraîche avec du yogourt. Pour le déjeuner, elle mangera cuitartichauttarte filo de polenta ou d'épinards avec un pilaf de blé ; le dîner est souvent en croûte de gingembreSaumonavec quinoa et légumes chinois, ou loup de mer avec salsa de haricots noirs etasperges. Cela ressemble à quelque chose avec lequel nous pouvons monter à bord !

Roberts est aussi un grand fan deavocats, qu'elle essaie d'intégrer à la fois le petit-déjeuner et le dîner . Puis, pour le dessert, elle aura un cookie. Il s'avère que vous n'avez pas besoin de supprimer les bonbons pour être en bonne santé !

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Elle encourage toute sa famille à bien manger.

Lorsque l'actrice oscarisée n'est pas sur le plateau de tournage de son prochain succès à succès, elle adore être la mère au foyer de ses trois enfants Phinnaeus, Hazel et Henry.

L'actrice a admis qu'elle insistait auprès de ses enfants sur l'importance de faire des choix alimentaires sains.

Nous essayons définitivement de manger consciemment, a-t-elle dit Dans le style magazine. Comme je le dis toujours à mes enfants, 'Vous devez manger de bonnes choses pour obtenir de bonnes choses'.

Nous aimons cette philosophie!

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Elle fait du sport quatre fois par semaine.

En plus de maintenir une alimentation saine, Roberts maintient son physique mince grâce à un exercice régulier. Elle aime les activités comme le yoga, la pliométrie (entraînement au saut),pilates, et des entraînements aquatiques, a-t-elle dit E ! En ligne .

Pourtant, Roberts a admis qu'elle n'était pas la junkie d'exercice que vous pourriez penser qu'elle était.

Je n'aime pas l'exercice, mais j'aime ce que je ressens après, a déclaré Roberts L'indépendant . Accomplissement, clarté, énergie, force, joie… Ce sont toutes des choses que je me donne en m'entraînant et je peux le ressentir dans tout ce que je fais.

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Elle se brosse les dents avecbicarbonate de soude.

Pas étonnant qu'elle ait un sourire si lumineux ! Et apparemment, c'est un truc qui court dans la famille.

[Mon grand-père] en mettait un gros tas sur sa brosse à dents, a-t-elle dit Dans le style en 2012. Il n'a eu qu'une seule carie dans toute sa vie.

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Elle garde son régime de beauté simple.

Avec un emploi du temps aussi exigeant, il n'est pas difficile de comprendre pourquoi Roberts maintient une routine de beauté minimaliste.

Un jour normal, je vais juste me brosser les dents, me laver le visage et appliquer un écran solaire, a-t-elle dit Vivre , un site Web sur le style de vie basé en Nouvelle-Zélande. Je suis une mère occupée, et parfois j'applique un écran solaire à mes enfants, je cours dehors et je me brûle le nez. J'ai donc fait un effort plus fort pour prendre soin de moi.

Pour ce faire, Vogue Italie a indiqué qu'elle utilise maintenantHuile d'olive vierge extrapour rajeunir sa peau et obtenir un teint éclatant. Cela semble définitivement fonctionner!

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Elle accepte qu'elle va vieillir.

Bien qu'il puisse être difficile d'accepter le fait que nous vieillissons continuellement (avec quelquesles ridesmontrer pour cela), parfois la meilleure solution est de simplement l'embrasser.

Lorsqu'on a récemment demandé à l'actrice de 49 ans comment elle avait vieilli si naturellement et gracieusement, elle a eu la meilleure réponse : J'essaie d'avoir un peu de paix avec le processus de vieillissement, a déclaré Roberts. Vivre . Je réalise juste que ça va arriver que ça me plaise ou non.

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Julia, tu es vraiment une source d'inspiration.

h/t Delish.com

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