Une thyroïde tenace ou un métabolisme lent vous pousse-t-il à maintenir un excès de poids ? L'aide est en route: Rechercher suggère que plusieurs postures de yoga peuvent grandement bénéficier à la thyroïde. En fait, une pratique de yoga douce le matin peut aider à stimuler la glande thyroïde etéquilibrer les hormones, rétablissant un métabolisme lent et vous aidant à mener une vie plus saine et plus énergique.

Nous savons que vous n'avez peut-être pas beaucoup de temps dans votre routine quotidienne pour planifier une pratique de yoga complète. C'est pourquoi nous avons établi une liste deposes de yoga que vous pouvez faire directement depuis votre litquand vous vous réveillez le matin pour accélérer votre métabolisme et activer votre thyroïde .

Continuez à faire défiler la liste des meilleures poses de yoga pour la santé de la thyroïde que vous pouvez faire directement depuis votre lit chaque matin.