Lorsque vous n'avez pas le temps ou l'énergie pour vous assurer que vous obtenez tous vos nutriments à partir des aliments, la prise de vitamines et de suppléments peut vous aider à rester en bonne santé. Avec l'essor de nouveaux suppléments bénéfiques pour la santé commeCDB, prébiotiques , et plus encore l'année dernière, nous nous sommes demandé ce à quoi nous pouvions nous attendre en 2020 - nous avons donc consulté un expert. Dr Traj Nibber, fondateur et PDG de Recherche orthomoléculaire avancée (AOR) est dans l'industrie des suppléments depuis 30 ans, et il nous a donné un aperçu des nouvelles tendances passionnantes que nous devrions rechercher cette année.

Nouvelles méthodes de livraison

Selon le Dr Nibber, nous passons des gélules et des comprimés durs à de nouveaux systèmes d'administration tels que des poudres, des liquides, des bonbons et différentes formes savoureuses. Plus précisément, nous verrons une augmentation des systèmes de livraison dans les produits à mâcher et des livraisons uniques telles que les gelées, les bonbons pétillants, les gommes plus saines et les sachets faciles à presser. Comme c'est excitant ! Vous ne détestez pas devoir avaler une montagne de pilules ?

Le Dr Nibber pense que les gens apprécieront de manger leurs suppléments : une tendance à la baisse des méthodes de livraison traditionnelles amènera les gens à se demander : est-ce un aliment ou un supplément ? Ces nouvelles méthodes de livraison seront plus proches que jamais de la nourriture !



POIS À LA COCO

Le PEA est un nouveau produit contre l'anxiété et la tension qui, selon le Dr Nibber, devrait nous enthousiasmer encore plus que le CBD ! Selon lui, le PEA [est] un acide gras de la noix de coco, de la lécithine et des arachides qui est également produit naturellement par le corps en période de maladie et de stress. Contrairement à la tendance actuelle du CBD, le PEA est une molécule bien documentée qui n'a aucun problème de sécurité (pour les enfants ou les personnes âgées) et évite la stigmatisation commune associée au cannabis. Sérieusement -est-ce que quelque chose de mauvais vient des noix de coco?

Probiotiques, pré-biotiques, maintenant… postbiotiques

Et bien sûr, le Dr Nibber prédit que bonne santé restera à la pointe de l'industrie des suppléments cette année. Cette fois, avec des postbiotiques : les postbiotiques sont des probiotiques qui sont tués par la chaleur tout en conservant (parfois encore plus puissamment) toutes les propriétés du probiotique vivant. Le gros avantage est que la plupart des probiotiques ont du mal à répondre aux allégations de l'étiquette lorsqu'ils sont testés pour le produit fini final. En d'autres termes, de nombreux probiotiques, lorsqu'ils sont testés, ne répondent pas aux allégations sur leurs étiquettes concernant le nombre de cultures actives vivantes dans le produit, de sorte que vous n'obtiendrez peut-être pas autant de bactéries bénéfiques que vous le pensez.

Il poursuit, Les fabricants ont du mal à respecter les revendications des étiquettes et, par conséquent, ont recours à de grandes quantités d'excédents. Les postbiotiques évitent ce problème et les fabricants n'ont qu'à mettre des quantités exactes. De plus, le produit sera stable à la conservation ! Un autre problème majeur avec les probiotiques est qu'ils ne sont pas stables à température ambiante. Avec les post-biotiques, ce ne sera pas un problème !

Safran pour l'anxiété

Avecsanté mentaleà la pointe de l'industrie du bien-être, des remèdes plus naturels sont recherchés, notamment le safran rouge rubis. Le Dr Nibber dit que le safran brillera de mille feux. Le safran est l'un des meilleurs pour la dépression et l'anxiété avec une bonne recherche clinique !

Mais attention, le safran peut être coûteux, alors faites attention où vous l'achetez. Cette herbe est vénérée, mais en raison de son coût élevé, elle est également vulnérable à la falsification. Alors, acheteurs, méfiez-vous, prévient le Dr Nibber.

Santé oculaire

Louche beaucoup ces derniers temps ? Le Dr Nibber pense que ce n'est pas seulement parce que nous vieillissons, mais parce que nous regardons toujours les écrans ! Alors que le temps d'écran continue d'augmenter, la santé oculaire est une préoccupation croissante. Les produits de santé oculaire (la lutéine et la zéaxanthine sont parmi les plus performants) trouveront leur place sur le marché à mesure que les tablettes, les téléphones, les ordinateurs et les jeux vidéo continueront à augmenter le temps d'écran. La lutéine et la zéaxanthine sont des antioxydants qui jouent un rôle important dans la santé des yeux - nous ne savions pas qu'elles pourraient nous aider à nous adapter à nos modes de vie modernes sous la forme d'un supplément !

Mimétiques de restriction calorique (CRM)

Et pour tous ceux qui cherchent à perdre quelques kilos, il existe des produits particulièrement excitants à l'horizon qui vous aident à perdre du poids en affectant les gènes qui influencent le métabolisme des graisses. Selon le Dr Nibber, Outre la restriction calorique (qui est difficile à maintenir), une meilleure alternative est le jeûne intermittent qui est encore quelque peu problématique. De nouvelles molécules sont en cours de recherche qui augmentent la capacité du corps à activer les gènes que le jeûne et la restriction calorique font. Des molécules comme le NAD+, le nicotinamide riboside et d'autres comme la spermidine viendront au premier plan. Donc, si le gain de poids a été un problème pour vous et que vous n'arrivez pas à passer un jeûne ou à réduire vos portions, gardez un œil sur ceux-ci car ils peuvent vous aider à obtenir les mêmes avantages !

Voilà, l'opinion d'experts sur ce que nous devrions réellement attendre dans le monde du bien-être en 2020. Nous sommes ravis de toutes les nouvelles recherches et produits à venir !