Alors que nous devenons plus conscients de ce que nous mettons dans notre corps, il est logique de commencer également à évaluer ce que nous enduisons dessus. Il s'avère que bon nombre des produits de beauté qui ornent nos étagères de salle de bain contiennent des produits chimiques qui peuvent provoquer des irritations, endommager la peau et même dérégler la production d'hormones. La bonne nouvelle? Pour chaque ingrédient incriminé, nous avons trouvé un alternative naturelle c'est tout aussi efficace, vous pouvez donc être magnifique à l'extérieur sans sacrifier votre santé à l'intérieur. Lisez la suite pour les swaps qui fonctionneront pour vous!

Pour polir les ongles

LE CONTREVENANT: Le vernis à ongles contient généralement une foule de produits chimiques toxiques, comme formaldéhyde (à durcir), toluène (lisser), et phtalate de dibutyle (pour éviter l'écaillage), plus de la résine de formaldéhyde, du camphre, du TPHP et du xylène. Collectivement, ces produits chimiques sont connus pour déclencher l'asthme, diminuer la fonction cérébrale, perturber les hormones et plus encore.

L'OPTION PLUS SAINE : Un vernis à ongles 7 free (comme Pacifica 7 Free Nail Polish, 18,99 $, Amazone ). Ces vernis reformulés éliminent les produits chimiques nocifs sans compromettre l'efficacité du vernis. Bonus : l'élimination de ces toxines permet à l'oxygène d'entrer dans les ongles, afin qu'ils restent longs, forts et en bonne santé.



Pour éclaircir les dents

LE CONTREVENANT: Laurylsulfate de sodium , l'agent moussant dans la plupartdentifrices éclaircissants, est un détergent agressif qui a un effet réducteur de salive. C'est un problème car un manque de salive peut faire de la bouche un terrain fertile pour les maladies des gencives, provoquant des bactéries.

L'OPTION PLUS SAINE : Un dentifrice à base de xylitol et de bicarbonate de soude (comme le Dentifrice Cleure à la Cannelle, 9 $, Amazone ). Le xylitol est un édulcorant artificiel qui augmente la production de salive pour aider à débarrasser la bouche des bactéries. En fait, une étude a révélé que l'utilisation quotidienne de xylitol aidait à réduire le risque de carie dentaire et de caries de 60 % en un an. Et selon le dentiste Flora Stay, DDS, le bicarbonate de soude élimine les taches de surface et neutralise les acides dans la bouche pour prévenir la carie etaider les dents à paraître plus blanches.

Pour dissimuler les défauts

LE CONTREVENANT: De nombreux fonds de teint et crèmes anti-âge sont fabriqués avec des parabènes. Ces conservateurs, qui empêchent la croissance de moisissures et de bactéries pour augmenter la durée de conservation des cosmétiques à base de liquide, sont connus pour pénétrer facilement dans la peau. Le problème? Une étude publiée dans le Journal de toxicologie appliquée ont rapporté que les parabènes étaient présents dans 99% des tissus mammaires cancéreux, suggérant un lien avec le cancer du sein.

L'OPTION PLUS SAINE : Une BB crème - une combinaison de fond de teint et d'hydratant - qui contient des tocophérols (vitamine E), des antioxydants et des extraits de fruits (comme Found BB Cream with Blackberry Extract, 9,88 $, Walmart ). Ces conservateurs naturels prolongent la durée de vie de leurs formules tout en aidant à corriger les imperfections et à hydrater la peau, rasant des années le teint sans souci.

Pour repulper les mèches

LE CONTREVENANT: Un groupe de composés appelés phtalates sont utilisés à diverses fins dans laques volumatrices , explique le chimiste cosmétique Perry Romanowski. Ils peuvent rendre le film de laque plus flexible et ils aident également le parfum à durer plus longtemps. La mauvaise nouvelle : la recherche a suggéré que l'inhalation, l'absorption ou l'ingestion de ces produits chimiques peut perturber le système endocrinien du corps, les glandes qui produisent et sécrètent des hormones qui régulent le métabolisme, le sommeil, l'humeur, etc.

L'OPTION PLUS SAINE : Une laque à base d'ingrédients à base de plantes tels que la gomme d'acacia du Sénégal (comme John Master's Organics Hair Spray, 24 $, Amazone ). Dérivé de la sève de l'arbre Acacia Sénégal, cet extrait naturel épaissit les mèches tout en offrant une tenue et une structure flexibles aux mèches afin qu'elles puissent maintenir le volume et le style sans les effets secondaires potentiellement nocifs.

Pour hydrater la peau

LE CONTREVENANT: De nombreux hydratants sont fabriqués avec propylène glycol , un ingrédient hydratant synthétique qui améliore la pénétration du produit dans la peau. Mais le composé, nommé allergène de l'année 2018 par l'American Contact Dermatitis Society, peut provoquer des irritations et de l'urticaire chez les personnes ayant la peau sensible.

L'OPTION PLUS SAINE : Une crème hydratante à base de beurre de karité pur (comme SheaMoisture Ultra Hydration 100% Raw Shea Butter, 13,99 $, Walmart ). C'est un émollient qui restaure les lipides nourrissants et prévient la perte d'eau de la surface de la peau pour une hydratation durable, ce qui en fait l'un des meilleurs beurres hydratants naturels disponibles, explique la chimiste cosmétique Elina Fedotova. Astuce : le beurre de karité pur étant solide à température ambiante, réchauffez-le au micro-ondes pendant 30 secondes et remuez jusqu'à ce qu'il soit lisse avant de l'appliquer.

Pour arrêter la sueur malodorante

LE CONTREVENANT: L'aluminium, l'ingrédient actif des anti-transpirants, bouche les glandes sous les bras pour empêcher la transpiration. Mais le blocage des glandes sudoripares oblige le corps à réabsorber les toxines et les hormones, ce qui peut également perturber le système endocrinien. Et bien qu'il n'y ait pas de lien direct prouvé, les experts avertissent que le produit chimique peut interférer avec les récepteurs des œstrogènes dans le sein, favorisant potentiellement la croissance des cellules cancéreuses du sein.

L'OPTION PLUS SAINE : Un déodorant à base d'ingrédients entièrement naturels tels que bêta-glucane (comme Lavanila Le Déodorant Sain à la Vanille Pure, 6,99 $, Walmart ). Ce sucre dérivé de l'avoine et de l'orge minimise les molécules de sueur qui contribuent aux odeurs. Associée à de la fécule de maïs pour absorber l'humidité sans obstruer les glandes, de l'aloès pour revitaliser la peau délicate des aisselles et des huiles antibactériennes d'arbre à thé pour garder la zone fraîche, la formulation agit pour contrecarrer les odeurs sans entraver le processus naturel de détoxification du corps.

Pour égaliser la décoloration

LE CONTREVENANT: Lorsqu'il est utilisé à des concentrations élevées, hydroquinone , un ingrédient blanchissant souvent présent dans les crèmes qui ciblent les taches de vieillesse, s'est avéré entraîner une décoloration permanente. Des études ont montré que l'utilisation à long terme d'hydroquinone peut même donner à la peau une couleur bleuâtre. De plus, l'Union européenne et des pays comme le Japon et l'Australie ont interdit son utilisation en raison de preuves qu'il pourrait être lié au cancer.

L'OPTION PLUS SAINE : Un éclaircissant pour la peau contenant alpha-arbutine (comme The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA Concentrated Serum, 8,90 $, Séphora ). Au lieu de tuer les cellules responsables de la surproduction de mélanine (pigment de la peau), cet extrait de plante inhibe les enzymes responsables de la création du pigment en premier lieu pour estomper doucement les taches au fil du temps, explique Fedotova. Une étude a révélé que le composé réduisait les taches brunes de 40 % sans endommager ni éclaircir les cellules cutanées saines environnantes.

Cet article a été initialement publié dans notre magazine imprimé.

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