Vous cherchez une boisson d'hiver gourmande qui regorge de nutriments et qui vous aidera à paraître et à vous sentir mieux ? Nous savons que cela semble trop beau pour être vrai, mais le lait de macadamia est la gâterie saine dont vous avez besoin sur votre liste de courses.

Le lait de macadamia accélère la perte de poids

Le lait de macadamia riche et gourmand fournit une bonne dose d'acide palmitoléique , un acide gras oméga-7 dont il a été démontré accélérer le métabolisme et réduire les cellules graisseuses . Au total, deux études distinctes suggèrent que le fait d'en profiter tous les jours peut réduire vos chances de prendre du poids de 77 %.

Siroter une boisson crémeusefait avec du lait de macadamiaquotidien peut vous aider à perdre 4 pouces de votre taille, selon des chercheurs de l'Université d'Hawaï. Le mérite revient à son magnésium et à son acide palmitoléique, qui activent les enzymes brûleuses de graisse à l'intérieur des cellules abdominales pour accélérer la dégradation de la graisse du ventre de 25 % et tripler votre capacité à maintenir votre poids pour de bon.



Les huiles végétales saines contenues dans une gorgée crémeuse faite avec ce lait alternatif peuvent aider à bannir une baisse d'énergie l'après-midi. La raison, selon des scientifiques de l'UCLA : les huiles végétales aident à dynamiser un pancréas fatigué et incitent les tissus musculaires à consommer de l'insuline, des effets qui aident à réguler la glycémie pour augmenter l'énergie de 65 %.

Vous trouverez ci-dessous trois recettes de boissons au lait de macadamia délicieusement saines.

Surprise au lait de poule épicé

Boisson au lait de poule

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  • 1⁄2 tasse de lait de macadamia
  • 1⁄4 tasse de lait de poule
  • 1⁄2 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1⁄4 cuillère à café de sucre à la cannelle

Dans une tasse, chauffer au micro-ondes 1⁄4 tasse de lait, le lait de poule et l'extrait 1-2 min. Dans un bol allant au micro-ondes, chauffer le reste du lait jusqu'à ce qu'il soit chaud; fouetter jusqu'à consistance mousseuse. Verser sur la boisson. Saupoudrer de sucre à la cannelle. Donne 1 portion .

Perfection de citrouille noisette

Boisson à la citrouille et aux macadamia

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  • 1⁄2 tasse de lait de macadamia
  • 1⁄4 tasse de purée de citrouille
  • 2 cuillères à café de miel
  • 2 cuillères à soupe de crème fouettée

Dans une tasse, fouetter les 3 premiers ingrédients ; micro-ondes 1-2 min. Garnir de crème fouettée. Si désiré, arroser de sauce au caramel. Donne 1 portion .

photo chocolat chaud

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  • 1⁄2 tasse de lait de macadamia
  • 2 cuillères à café de cacao en poudre
  • 2 cuillères à café de pépites de chocolat aigre-doux
  • 2 cuillères à café de sucre turbiné
  • 1 cuillère à café d'extrait d'amande
  • Guimauves (facultatif)

Dans une tasse, fouetter les 5 premiers ingrédients. Micro-ondes 1-2 min. Si désiré, garnir de mini guimauves. Donne 1 portion .

Cet article a été initialement publié dans notre magazine imprimé, Première pour les femmes .