Je suis récemment allé chez Victoria's Secret, où une vendeuse d'une vingtaine d'années nommée Sydney avec une queue de cheval blonde, une attitude guillerette et un ruban à mesurer m'a demandé si je connaissais ma bonne taille de soutien-gorge.

Oui, ai-je dit, parce que ma tendance naturelle est d'éviter l'aide quand je fais mes courses dans les centres commerciaux.

Qu'est-ce que c'est? a-t-elle demandé – un peu agressivement, pensai-je, pour une vingtaine d'années avec une queue de cheval blonde d'apparence innocente.



J'ai repensé au dernier soutien-gorge que j'avais acheté: un ensemble soutien-gorge et culotte mignon et sexy de L'Agent, la branche la plus abordable d'Agent Provacateur, fondée par Penelope Cruz. Je me souviens avoir lu que la célèbre actrice, née en 1974 et mère de deux enfants, avait voulu que la ligne ne soit pas réservée qu'aux très jeunes ou aux plus en forme. Depuis combien de temps ai-je effectué cet achat en ligne ? Deux ans? Et n'avais-je pas déjà deviné ma taille à ce moment-là ?

Euh, 38C ?

Elle regarda ma poitrine sous ma robe pull ajustée. T'es sûr de ça? elle a demandé. j'ai soupiré; le gabarit était en place. Non, je ne suis pas sûr, ai-je admis.

Elle m'a emmené dans le vestiaire et m'a mesuré à trois endroits. Vous êtes un 34D, dit-elle. Cette fois, c'était à mon tour de demander, tu es sûr de ça ?

Elle m'a ensuite donné l'équation mathématique de Victoria's Secret pour mesurer les tailles de soutien-gorge - que je ne peux pas répéter ici car cela n'avait pas de sens pour moi en premier lieu, car je n'ai pas de diplôme en mathématiques. Qu'il suffise de dire que j'ai fait ce que Sydney a dit. J'ai essayé un soutien-gorge 34D - et il me va parfaitement. Il était confortable et avait fière allure. J'ai été vendu.

Je dis maintenant à tous mes amis - et je vous le dis - que vous devez ravaler votre fierté et vous tenir dans une cabine d'essayage en portant une paire de collants et un vieux soutien-gorge (ou vous pouvez mieux planifier que moi et vous habiller en conséquence) , et laissez une vendeuse d'un magasin de lingerie vous mesurer afin que vous aussi puissiez porter un soutien-gorge parfaitement ajusté. Vous vous tiendrez plus droit, vous aurez l'air plus sexy et plus poli, et vous vous sentirez beaucoup plus confiant.

Et si vous pensez que vous portez la bonne taille de soutien-gorge, sachez que 80 % des femmes portent la mauvaise taille de soutien-gorge (pas coupable ! Du moins, plus maintenant !) et qu'une femme sur cinq a les seins plus gros aprèsménopause.

Où trouver des soutiens-gorge dans une grande variété de tailles

Si votre tour de poitrine est trop grand pour faire du shopping chez Victoria’s Secret, sachez que la boutique en ligne Strict nécessaire porte des soutiens-gorge dans les tailles jusqu'à 56J. Si vous recherchez un magasin physique (et que vous n'avez pas la chance de vivre à proximité d'un magnifique magasin de lingerie indépendant, tel que Le test du crayon à Portland, Oregon, par exemple, qui se spécialise dans les tailles D et supérieures et offre une expérience de prise de mesure qu'un ami décrit comme un changement de vie) un magasin de centre commercial qui propose des tailles plus larges est Torride , qui propose des tailles allant jusqu'à 48G en ligne et jusqu'à la taille 46G en magasin. Savannah, une vendeuse à Madison, dans le Wisconsin, dit qu'en plus des soutiens-gorge traditionnels, Torrid propose également des bralettes très favorables et des soutiens-gorge de sport très favorables, ce qui, selon elle, est confortable pour de nombreuses femmes en périménopause et en ménopause.

Soyez confortable

En parlant de confort, beaucoup de femmes ne jurent que par la société en ligne Troisième amour , qui ne vous oblige pas à vous mesurer, mais trouve votre taille grâce à une série de questions, offre une garantie de remboursement et stocke des soutiens-gorge dans des tailles allant des bonnets A à K. Miam , une autre marque populaire et confortable, fabrique des soutiens-gorge qui ne sont disponibles qu'en trois tailles (S/M ; M/L ; L/XL) et sont extensibles et non structurés avec des bonnets amovibles, qui sont non seulement extrêmement confortables, mais également utiles pour la poitrine. les survivants du cancer qui ont subi une mastectomie.

Respirez, puis achetez Respirant

En ce qui concerne les culottes à porter avec vos soutiens-gorge, les traditionalistes – et j'entends par là les médecins, les vendeurs et les mères – ont tendance à recommander le coton car il est respirant. Le site Web 34SymptômesMénopause.com suggère que les slips et les bikinis en coton sont idéaux car ils offrent une couverture complète, ne créent pas de problèmes de frottement et sont fabriqués à partir de fibres naturelles qui n'irritent pas la peau. Les auteurs déconseillent les tongs, qui, selon eux, peuvent provoquer des infections des voies urinaires. (Il peut y avoir ou non d'autres raisons de ne pas porter de tongs. Certaines femmes les trouvent très confortables, d'autres les trouvent très inconfortables. Les deux parties, comme celles qui préfèrent Pepsi ou Coke, doivent être d'accord pour ne pas être d'accord.)

Evacuer l'humidité

Alors que le coton peut être le choix le plus traditionnel, les culottes faites d'un matériau qui évacue l'humidité gagnent également en popularité pour les femmes en périménopause ou en ménopause. Des marques telles que Le secret de Victoria , Histoire , Lululemon , Patagonie , et D'office tous fabriquent des culottes de sport à technologie anti-évacuation appréciées des sportifs ainsi que des femmes en périménopause ou ménopause souffrant de bouffées de chaleur. J'ai découvert le génie desous-vêtement anti-humidité pour les bouffées de chaleurpar hasard, m'a dit mon amie Monique, passionnée de cyclisme. J'avais besoin de faire la lessive et je n'avais plus de culotte ordinaire. Tout ce qu'il me restait, c'étaient mes évacuateurs d'humidité. Je suis allé travailler, j'avais environ dix millionsles bouffées de chaleur, et est resté au sec toute la journée. Je pensais, technologie d'évacuation de l'humidité, ce n'est plus seulement pour le cyclisme - maintenant que j'ai 50 ans !

Restez au frais pendant que vous attrapez des Zzzzs

La première fois que j'ai eu des sueurs nocturnes, je me suis réveillé chaud, en sueur et certain d'avoir la grippe. J'enlevai les couvertures et enlevai mon sweat-shirt et mon bas de pyjama en flanelle. Environ trois minutes plus tard, la sensation a disparu. Je me sentais bien, j'ai ramené les couvertures sur moi et je me suis rendormi, pour me réveiller environ une heure plus tard, frissonnant dans le froid de novembre du Wisconsin. Ancienne pro de la périménopause maintenant, je sais exactement dans quoi dormir : des débardeurs et des bas légers pour l'été, des t-shirts longs en coton ou en bambou, des chemises de nuit sans manches. Certains amis ne jurent que par les vêtements de nuit qui utilisent des tissus qui évacuent l'humidité. D'autres amis ne jurent que par dormir nus. En tant que greffe californienne dans le Midwest, je ne suis tout simplement pas prêt à le faire au milieu de l'hiver dans le Wisconsin, mais dans un climat tempéré, ou en été, cela pourrait bien être la solution la plus sensée et la plus économique de toutes.

Acheter des sous-vêtements amincissants… pour les bras ?

Pensez à toutes les choses que votre moi de 20 ans aurait du mal à croire à propos de votre vie actuelle. Quelque part sur cette liste (peut-être juste après Comment ça, tu n'habites pas à Paris ?! ) doit être l'assortiment de shapewear dans votre placard ou votre tiroir, et peut-être que rien ne serait plus déconcertant pour elle que l'idée de collants de bras. Un nouveau produit de shapewear superposé par Spanx , les collants sont fabriqués à partir de bas et sont destinés à être portés sous des débardeurs, des chemises sans manches et des robes sans manches pour les femmes qui se sentent gênées par leurgraisse de bras- ou peau crépue due à la diminution des œstrogènes causée par la périménopause ou la ménopause.

Il existe des vêtements de forme pour pratiquement tous les problèmes qu'une femme pourrait voir dans sa silhouette : une seule paire de shorts de forme peut serrer un ventre, soulever un butin, affiner les cuisses et exaucer trois vœux… (d'accord, j'ai peut-être inventé le dernier. ) Et pourtant, en parcourant les shapewear sur Amazone , on commence à soupçonner que l'on achète un miracle, pas simplement en désirant contrôler un meno-pot, mais je suppose que la différence entre se sentir pas mal et fabuleuse dans une robe moulante ou un jean peut en effet sembler plutôt miraculeuse.

Pourquoi ne pas s'attendre à des miracles ?

C'est peut-être la leçon de la péri/ménopause et des sous-vêtements, après tout. Lorsque nous éprouvons des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, nous aimerions avoir l'air chaud, rester au frais et rester à l'aise tout à la fois.

Et lors de nos meilleurs jours, avec les bons sous-vêtements, peut-être que nous le pouvons.

Plus de PREMIÈRE

Mon traitement de la ménopause m'a fait pousser un petit pénis

Apparemment, nous avons mis nos soutiens-gorge dans le mauvais sens toute notre vie

7 meilleurs lubrifiants pour la sécheresse ménopausique