On dit que l'âge n'est qu'un nombre, mais chaque nouveau nombre semble venir avec son propre ensemble d'arghs de peau et de cheveux qui affectent notre apparence et notre confiance. La bonne nouvelle? Le simple fait de savoir à quoi s'attendre à chaque anniversaire peut vous aider à découvrir les meilleurs hacks beauté par âge.

Ici, nous avons rassemblé les personnes âgées les plus courantes dans la quarantaine, la cinquantaine, la soixantaine et au-delà. Ensuite, nous avons soigneusement sélectionné des remèdes inspirés du spa et des produits abordables qui les inversent, afin que vous ayez l'air et que vous vous sentiez à votre meilleur, peu importe le nombre !

Si vous êtes dans la quarantaine : 3 astuces beauté pour la peau et les cheveux

En règle générale, avec le début de la périménopause, c'est la décennie où les hormones commencent à osciller et à fluctuer rapidement, explique un dermatologue de Miami Anna Chacon , MD. Toutes ces transitions internes peuvent ralentir l'activité des fibroblastes (cellules qui produisent du collagène et de l'élastine), entraînant une perte d'élasticité de la peau ainsi qu'un changement du teint et de la texture de la peau et des cycles de croissance des cheveux raccourcis.



Voici trois astuces beauté qui peuvent ralentir ce processus.

Pour les lignes de rire

Une diminution du collagène et de l'élastine raffermissants pour la peau transforme les rides dynamiques autour de la bouche - celles qui apparaissent lorsque vous souriez mais disparaissent après l'arrêt - en rides statiques, explique le Dr Chacon.

Pour les lisser, essayez un tonique à l'eau de riz. L'inositol antioxydant du grain stimule les fibroblastes pour produire plus de collagène et d'élastine, diminuant l'apparence des rides.

Faire: Tremper 1 ⁄2 tasse de riz non cuit dans 2 tasses d'eau pendant 30 minutes. Filtrer l'eau dans un bocal. Trempez un coton dans l'eau et balayez sur le visage, et laissez-le absorber. Rincer si désiré. Répétez deux fois par jour pour des résultats en un mois.

Pas le temps de bricoler ? Appliquez un toner à l'eau de riz, comme Tony Moly Wonder Rice Smoothing Toner ( Acheter chez Soko Glam, 23 $ ).

Pour les cheveux clairsemés

Près de 40% des femmes voient un certain amincissement au moment où elles atteignent 40 ans. Mais une combinaison stratégique d'huile de romarin et de shampooing antipelliculaire Nizoral ( Acheter sur Amazon, 11,19 $ ) peut l'inverser.

Le kétoconazole contenu dans Nizoral tue les champignons du cuir chevelu qui provoquent une inflammation et une perte de cheveux dommageables pour les follicules, tandis que l'acide rosmarinique de l'huile de romarin augmente la circulation vers le cuir chevelu, stimulant une nouvelle croissance. En fait, il a été démontré que le mélange épaissit les cheveux de 35 % et empêche la chute de 17 % en trois mois.

Faire: Ajouter 4 brins de romarin frais et 2 tasses d'huile d'olive dans une mijoteuse. Cuire à feu vif pendant deux heures sans couvercle. Laisser refroidir 30 minutes, filtrer l'huile dans un bol et jeter les feuilles. Ensuite, mélangez 10 gouttes d'huile dans une cuillerée de shampooing. Frottez sur le cuir chevelu pendant deux minutes et rincez. Utilisez trois fois par semaine pour voir une différence dans les 30 jours.

Pas le temps de bricoler ? Mélangez le shampooing avec une huile de romarin préfabriquée, comme Weleda Condition & Shine Hair Oil ( Acheter sur iHerb, 17,36 $ ).

Pour les taches de vieillesse

Après des années d'exposition au soleil et un changement dans les hormones qui activent les mélanocytes (les cellules qui produisent le pigment de la peau), les taches brunes et les taches de rousseur peuvent devenir proéminentes et abondantes. Le correctif ? Un traitement localisé au curcuma et au yaourt.

La curcumine de l'épice inhibe l'activité des mélanocytes pour estomper les taches, tandis que sa teneur en vitamine C illumine la peau, explique l'esthéticienne Ildi Pekar . Et l'acide lactique du yaourt dissout les cellules mortes et décolorées de la peau pour renforcer les bienfaits éclaircissants de la peau.

Faire: Mélangez 1 cuillère à café de curcuma et 1/2 cuillère à soupe de yaourt nature. Tamponnez sur les taches, puis rincez après 15 minutes. Répétez trois fois par semaine pour voir une peau plus uniforme en quatre semaines.

Pas le temps de bricoler ? Appliquez un traitement localisé au curcuma, comme cocokind Curmeric Tonic ( Acheter chez cocokind, 13 $ ).

Si vous êtes dans la cinquantaine : 3 astuces beauté pour la peau et les yeux

C'est la période où la plupart des femmes entrent ménopause , explique le Dr Chacon. Les niveaux d'œstrogènes commencent à baisser de manière significative, entraînant une augmentation de la testostérone et un ralentissement de la glande thyroïde, tous deux affectant la formation de cellules cutanées saines.

À la rescousse : testez ces trois astuces beauté.

Pour un teint sec et terne

Comme les cellules de la peau se renouvellent à un rythme plus lent, les cellules sèches restent à la surface de la peau pendant de plus longues périodes, ce qui donne un teint terne et cendré. Mais un gommage à la papaye (ses alpha-hydroxyacides dissolvent en douceur les cellules mortes), le sucre (ses granules exfolient la peau) et l'huile d'olive (ses squalanes hydrates) redonneront instantanément à la peau son éclat de jeunesse.

Faire: Mélangez 1 cuillère à soupe de purée de papaye, 1 cuillère à soupe de sucre et 1⁄2 cuillère à soupe d'huile d'olive. Massez sur visage humide pendant une minute, puis rincez. Utilisez deux fois par semaine pour voir les résultats dans les deux semaines.

Pas le temps de bricoler ? Polir la peau avec un gommage visage à la papaye et au sucre, comme Tree Hut Brightening Pineapple & Papaya Face Scrub ( Acheter chez Ulta, 9,99 $ ). Nous aimons aussi ce luxueux masque facial à la papaye ( Acheter au salon du visage, 76 $ ).

Pour la peau rouge et impétueuse

Que ce soit de rosacée, sensibilité cutanée ou alors les bouffées de chaleur - tous plus courants une fois que nous avons atteint la cinquantaine - notre teint peut facilement devenir rouge et irrité. La solution simple et apaisante : une brume faciale à base de gotu kola (un herbe de la famille du persil , alias chat ) et l'hamamélis.

Les saponines de l'herbe atténuent l'inflammation et renforcent la barrière cutanée pour éviter les poussées, explique le Dr Chacon. Et les tanins de l'hamamélis rétrécissent les capillaires gonflés pour réduire les rougeurs.

Faire: Dans un vaporisateur, mélanger 1⁄2 tasse d'eau, 1⁄2 tasse d'hamamélis et 8 gouttes d'extrait de gotu kola - comme Nature's Answer Gotu Kola Extract ( Acheter sur iHerb, 10,49 $ ). Vaporiser sur le visage deux fois par jour pour une peau sans poussée en trois semaines.

Pas le temps de bricoler ? Vaporisez un spray cica, comme Dr. Jart+ Tiger Grass Calming Mist ( Acheter chez Dr Jart+, 23 $ ).

Pour les cernes sous les yeux

La raison des ombres embêtantes sous les yeux? Un ralentissement de la circulation qui permet au sang de s'accumuler et de se montrer à travers la peau déjà fine sous nos yeux.

Qu'est-ce qui peut aider? Une compresse de café. La caféine de l'infusion améliore la circulation sanguine pour déplacer les fluides stagnants, et ses antioxydants aident à éclaircir la peau, déclare un dermatologue de New York. Marina Peredo , MD.

Bonus : la caféine diurétique évacue les fluides et réduit l'inflammation et les poches qui peuvent rendre les cernes plus visibles.

Faire: Faire tremper deux cotons dans un bol rempli de café infusé et refroidi. Essorez l'excédent et placez-le sur les paupières fermées pendant cinq minutes, puis retirez et rincez la peau. Utilisez trois fois par semaine pour des résultats en deux semaines.

Pas le temps de bricoler ? Appliquez un masque pour les yeux au café, comme MasqueBAR Coffee Hydro Gel Eye Patches ( Acheter chez MasqueBAR, 3,99 $ ).

Si vous avez 60 ans ou plus : 3 astuces beauté pour les cheveux et la peau

Au cours de ces années de post-ménopause, les niveaux d'œstrogène, de collagène et d'élastine sont à un niveau record et la gravité a fait sa marque, dit Chacon. La peau devient plus fine, moins tendue et plus tombante, et les cheveux deviennent plus grossiers et moins pigmentés, ajoute-t-elle.

Pour vous aider à faire face à ces changements à mesure que vous vieillissez, découvrez ces astuces beauté.

Pour les gris filiformes

Plus nous vieillissons, moins notre cuir chevelu produit d'huile naturelle hydratante pour les cheveux, ce qui rend les mèches grises déjà sèches encore plus grossières. A la rescousse : un masque capillaire au lait de coco et au miel.

Les acides gras du lait de coco pénètrent dans les cheveux pour restaurer l'hydratation et adoucir les mèches, tandis que sa vitamine E scelle la cuticule des cheveux pour plus de brillance. Et le miel humectant conditionne davantage les cheveux pour qu'ils soient doux et brillants.

Faire: Mélanger 1⁄2 tasse de lait de coco et 2 cuillères à soupe de miel. Appliquer sur cheveux humides, laisser reposer 15 minutes, puis rincer. Répétez chaque semaine pour prolonger les résultats.

Pas le temps de bricoler ? Enduisez vos cheveux d'un masque capillaire au lait de coco, comme le masque capillaire sans sulfate Herbal Essences au lait de coco et à l'aloès ( Acheter sur Amazon, 11,19 $ ).

Pour un double menton

Une combinaison de muscles du cou affaiblis et d'une peau relâchée crée un effet d'affaissement qui donne l'illusion d'un double menton, quelle que soit votre minceur, explique Chacon. Pour raffermir la zone, essayez un sérum à base d'huile de germe de blé et d'aloès.

La vitamine A et les antioxydants de l'huile redonnent de l'élasticité à la peau, tandis que ses phytostérols ( molécules végétales ) augmentent la production d'élastine pour que la peau paraisse et se sente plus tendue. Et l'aloès émollient hydrate pour que la zone paraisse plus souple.

Faire: Mélangez 2 cuillères à café d'huile de germe de blé - comme l'huile de germe de blé Now Foods ( Acheter sur iHerb, 11,28 $ ) et 1⁄2 cuillère à soupe de gel d'aloe vera. Frottez une quantité de nickel sur la peau le long de la mâchoire et le long du cou, puis laissez absorber. Utilisez deux fois par jour pour des résultats en quatre semaines.

Pas le temps de bricoler ? Badigeonnez la zone avec un masque à l'huile de germe de blé, comme le masque hydratant à la vitamine E The Body Shop ( Acheter sur Amazon, 23 $ ).

Pour les sillons profonds du front

La chute spectaculaire des niveaux de collagène et d'élastine raffermissants de la peau dans la soixantaine nous laisse avec des lignes gravées sur le front, ce qui peut être rendu encore plus évident à mesure que les cellules mortes de la peau continuent de s'accumuler à la surface de la peau.

Un moyen facile de dissimuler ces rides est de couper une frange, mais si la frange n'est pas pour vous, essayez une peau faite de cassonade, de blancs d'œufs et de jus de citron.

L'acide glycolique du sucre élimine les cellules mortes et sèches pour que la peau paraisse instantanément plus lisse, déclare un dermatologue de New York. Michèle Vert , MD.

Il attire également l'humidité dans la peau pour la repulper et combler les plis. Et les blancs d'œufs riches en acides aminés raffermissent la peau, tandis que la vitamine C contenue dans le jus de citron stimule la synthèse de collagène et d'élastine pour que le teint reste ferme, lisse et jeune.

Faire: Mélangez 1 et 1 ⁄2 cuillères à soupe de cassonade, 1 blanc d'œuf et 2 cuillères à café de jus de citron. Appliquer sur la peau sèche du visage, puis rincer après cinq minutes. Utilisez une fois par semaine pour une peau sans ligne en quatre semaines.

Pas le temps de bricoler ? Utilisez un peeling à l'acide glycolique, comme No7 Laboratories Resurfacing Peel 15% Glycolic Acid ( Acheter sur Amazon, 16,99 $ ).

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Cet article a été initialement publié dans notre magazine imprimé, Première pour les femmes .