À quelle fréquence devez-vous changer votre oreiller ? Pour beaucoup d'entre nous, la réponse est une fois qu'il est grumeleux et plat. Mais vraiment, vous devriez échanger votre ancien oreiller contre un nouveau beaucoup plus tôt que cela. Les experts recommandent d'acheter de nouveaux oreillers tous les un à deux ans. Voici donc un conseil simple et rapide pour vérifier s'il est temps de jeter le vôtre.

Tout d'abord, placez votre oreiller sur une surface plane et ferme, comme une table. Appuyez au centre de l'oreiller avec votre doigt. Si votre oreiller reprend sa forme dès que vous levez la main, vous pouvez l'utiliser. Cependant, vous devriez probablement investir dans un nouveau si l'oreiller reste bosselé.

Une autre méthode pour évaluer s'il est temps d'acheter de nouveaux oreillers est le test de la sacoche. Si vous posez votre oreiller sur votre bras et qu'il tombe sur les côtés comme une sacoche, il est temps d'obtenir de nouveaux appuie-tête.



Bien que le test de presse et le test de sacoche puissent vous aider à savoir s'il est temps d'acheter de nouveaux coussins, il est utile de se rappeler ces directives générales concernant la durée de vie des différents types d'oreillers.

    À quelle fréquence devez-vous remplacer oreillers en mousse à mémoire ? Une fois par an car ce matériau a tendance à s'affaisser avec le temps. À quelle fréquence devez-vous remplacer oreillers en duvet ? Une fois par an, bien qu'ils puissent durer un peu plus longtemps. Il est courant que les oreillers en duvet deviennent grumeleux, auquel cas vous avez besoin de nouveaux coussins. À quelle fréquence devez-vous remplacer oreillers en plumes ? Au moins une fois par an, mais vous devrez peut-être les remplacer plus souvent. Ce sont souvent les oreillers les moins chers du marché. À quelle fréquence devez-vous remplacer oreillers en latex ? Une fois tous les deux ans. Le latex est plus durable que la mousse à mémoire de forme, mais il est souvent plus cher. À quelle fréquence devez-vous remplacer oreillers en bambou ? Une fois par an et demi. Les fibres de bambou ont tendance à durer plus longtemps que celles en coton, c'est pourquoi vous pouvez les remplacer moins fréquemment.

Si vous avez échoué aux deux tests d'oreillers (ou si vous souhaitez acheter de nouveaux oreillers), il est temps de faire des recherches. Le secret d'une bonne nuit de sommeil est un oreiller qui soutient votre tête et votre cou afin que vous ne vous réveilliez pas le matin avec des douleurs. Pour vous aider, nous avons rassemblé lesmeilleurs oreillers pour les dormeurs latéraux souffrant de douleurs au cou, aussi bien quemeilleurs oreillers pour les dormeurs sur le ventre souffrant de douleurs au cou. Nous avons même collecté lesmeilleurs oreillers en mousse à mémoire pour les douleurs au couafin que vous puissiez dormir profondément. Après tout, un sommeil réparateur et réparateur est crucial pour le bon fonctionnement du corps.

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