Thé vertest un remède naturel très apprécié qui remonte aux premiers jours de la médecine traditionnelle chinoise. Il est chargé d'antioxydants qui combattent les maladies et est connu comme un puissant anti-inflammatoire, mais nous en apprenons encore de plus en plus surses bienfaits pour la santé. Plus récemment, nous avons découvert qu'il peut également aider à guérir un intestin qui fuit.

Maintenant appelé ledeuxième cerveau,lala santé de notre intestinaffecte la santé de notre cerveau, de notre système immunitaire, de notre système nerveux et plus encore. Le microbiome , ou l'environnement bactérien de l'intestin, cependant, peut se peupler de bactéries nocives, qui sont nourries par des choses comme le sucre et l'alcool. De plus, la muqueuse des intestins - connue sous le nom de muqueuse intestinale - peut être endommagée, permettant aux toxines et aux bactéries de s'infiltrer dans la circulation sanguine, provoquant une inflammation et augmentant notre risque de maladie.

Tout cela semble très dégueulasse, mais les chercheurs ont découvert que les polyphénols du thé vert peuvent aider à guérir un intestin qui fuit enle remplir avec les bonnes choses. Des chercheurs menant une étude publié dans le Journal de biochimie nutritionnelle ont cherché à déterminer comment le thé vert affecte la prise de poids. Un groupe de souris a été nourri avec un régime riche en graisses, tandis qu'un groupe témoin a reçu un régime alimentaire normal. L'extrait de thé vert a été ajouté à la nourriture donnée à la moitié des deux groupes de souris, tandis que l'autre moitié de chaque groupe a reçu de la nourriture sans l'extrait. Leurs résultats ont indiqué que le groupe de rats à régime riche en graisses a pris 20% de poids en moins que leurs homologues qui n'ont pas pris l'extrait. Ces rats ont également connu une diminution de la résistance à l'insuline, soutenant l'affirmation selon laquelle le thé vert pourrait aider à contrôler la glycémie. Ouah!



Mais ce qu'ils ne s'attendaient pas à découvrir, c'est le rôle joué par le thé vert dans l'augmentation des microbes amicaux dans le tube digestif. Les chercheurs ont également observé que les deux groupes de souris recevant l'extrait de thé vert avaient un éventail plus sain de bactéries présentes dans leur intestin à la fin de l'étude. Les rats ayant reçu du thé vert présentaient également moinssymptômes de l'intestin qui fuit, comme l'inflammation. Parmi les résultats, l'auteur de l'étude et professeur Richard Bruno a déclaré : Cette étude fournit des preuves que le thé vert encourage la croissance de bonnes bactéries intestinales, et cela conduit à une série d'avantages qui réduisent considérablement le risque d'obésité.

Alors voilà, encore une autre raison d'aimer le thé vert. S'il n'y avait pas suffisamment de preuves que vous devriez inclure une tasse de thé quotidienne dans votre routine quotidienne, un intestin plus sain et plus heureux en est certainement un bon. Lorsque vous achetez des thés verts, choisissez des produits biologiques de qualité pour maximiser les bienfaits pour la santé. Nous aimons celui-ci de Numi Organic Tea ( 14,99 $, Amazone ).

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