Selon les recherches de la Mayo Clinic, la maladie cœliaque silencieuse et épuisante n'est pas diagnostiquée chez jusqu'à 80 % des femmes. Cela se produit lorsque le système immunitaire lance une réponse au gluten qui endommage les villosités, des structures dans les intestins qui sont cruciales pour l'absorption des nutriments énergisants. Et alors que les experts pensaient autrefois que la détresse gastro-intestinale était une caractéristique de la maladie, les découvertes britanniques révèlent que jusqu'à 45% des personnes atteintes ne présentent pas de symptômes gastro-intestinaux.

Plutôt que des ballonnements, des douleurs abdominales et de la diarrhée, il produit souvent des symptômes tels que des maux de tête, de la fatigue, un brouillard cérébral et des douleurs articulaires, explique Akil Palinasamy, MD. Et puisque ces signes sont souvent attribués au stress et à d'autres conditions, les femmes peuvent souffrir pendant des années avant de recevoir un diagnostic.

Pour compliquer les choses : les résultats italiens révèlent que les femmes sont 250 % plus susceptibles que les hommes de souffrir de maladie coeliaque , y compris sa forme silencieuse. Les médecins peuvent identifier la maladie cœliaque silencieuse grâce à des tests sanguins. Les tests de dépistage à domicile (comme celui de imaware.health ) sont également utiles, explique le Dr Palinasamy, car vous pouvez apporter les résultats à votre médecin pour engager une enquête plus approfondie.



Si vous pensez être atteint de la maladie coeliaque, vous voudrez peut-être essayer de renoncer au gluten pendant un certain temps. l'éviter complètement peut soulager les symptômes en deux semaines. Voici comment procéder : évitez les aliments et les boissons contenant du blé (dont le blé dur, l'épeautre, la semoule, le faro et le kamut), le seigle et l'orge. Au lieu de cela, optez pour des options sans gluten comme le riz brun, le quinoa, l'amarante, l'arrow-root et le sarrasin. Pour éviter les sources furtives de gluten, téléchargez gratuitement Application scanner sans gluten , et pour des recettes sans gluten, surfez sur BeyondCeliac.org .

Une autre façon d'aider à soulager les symptômes de la maladie coeliaque? Cuire avec de l'huile de coco. Il est riche en acide laurique, qui aide à rééquilibrer les bactéries intestinales et à accélérer la guérison intestinale, explique le Dr Palinasamy. Il conseille de consommer une à deux cuillères à soupe par jour.

Voici pour se sentir mieux, mais nous y arrivons!

Cet article a été initialement publié dans notre magazine imprimé, Première pour les femmes .