Être une femme comporte de nombreuses mises en garde. Si vous êtes aux prises avec des infections à levures fréquentes ou si vous avez eu des problèmes digestifs frustrants, il est possible que vous ayez une prolifération bactérienne de levure dans votre corps – quelque chose qui est plus susceptible de se produire avec l’âge. Heureusement, cependant, des remèdes naturels comme la racine de réglisse peuvent apporter un certain soulagement et rétablir l'équilibre du corps.

La réglisse pousse nativement dans les zones de Asie, Grèce et Turquie , et cela vient du Glycyrrhiza glabra plante. Les anciens Égyptiens l'utilisaient traditionnellement en médecine et en cuisine, il a ensuite été utilisé en Chine et en Grèce, ainsi que dans la médecine traditionnelle chinoise et l'Ayurveda (la science sœur indienne du yoga) pour des choses comme l'apaisement des problèmes digestifs, la santé respiratoire et même les soins de la peau et des cheveux. . Et maintenant, la science moderne montre qu'il pourrait être utile contre la prolifération bactérienne qui cause des infections.

La levure est un champignon et on dit que la réglisse aide à l'équilibre fongique dans le corps. Un type spécifique de levure, Candida albicans, est censé causer la plupart des infections fongiques chez les humains. De petites quantités de levure candida peuvent vivre dans l'estomac, la gorge et d'autres zones du corps sans causer de problèmes, mais une condition appelée prolifération de candida peut entraîner des infections vaginales à levures et des conditions telles que le muguet buccal.



La racine de réglisse peut vous aider à prévenir les problèmes intestinaux, les affections bucco-dentaires et les infections à levures en aidant à éliminer les bactéries candida nocives. Une étude ont montré que les trois principaux composés chimiques de la réglisse - l'acide glycyrrhizique, la glabridine et la licochalcone-A - avaient une forte activité antifongique sur le champignon candida albicans. Les chercheurs ont déterminé que ces composés devraient être envisagés pour le traitement des infections orales à Candida.

Les mycoses vaginales et les infections des voies urinaires sont également souvent causée par la prolifération de candida . Encore une fois, il est normal que certaines levures candida existent dans les muqueuses du vagin et des voies urinaires, mais une prolifération peut entraîner une infection. Les médicaments comme les antibiotiques et d'autres facteurs comme la grossesse ou la ménopause peuvent provoquer une prolifération de candida dans les voies urinaires ou la membrane vaginale. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches sur l'effet direct de la réglisse sur les infections à levures, la réglisse peut vous aider à contrôler votre taux de candida afin de prévenir une infection.

La réglisse peut également être une racine bénéfique pour les femmes car elle est prometteuse pour le soulagement des symptômes de la ménopause. Une petite étude menée auprès de femmes ménopausées a révélé que la prise de racine de réglisse entraînait une amélioration significative des bouffées de chaleur, réduisant leur gravité et leur fréquence.

Avant de commencer à utiliser la racine de réglisse pour combattre le candida et atténuer les bouffées de chaleur, il y a quelques points à noter : Selon un communiqué de presse , La Food and Drug Administration des États-Unis recommande de ne pas consommer de grandes quantités de réglisse au cours d'une séance et avertit qu'une consommation excessive peut entraîner un rythme cardiaque irrégulier et une fatigue musculaire. De plus, il peut interagir avec les médicaments en affectant le métabolisme des médicaments dans votre foie, mais la prise de petites quantités de réglisse est généralement considérée comme sûre. Comme toujours, vous devriez consulter un médecin avant de commencer tout nouveau régime de supplémentation.

La racine de réglisse elle-même contient un composé appelé acide glycyrrhétique, qui pourrait potentiellement augmenter le cortisol (l'hormone du stress) lorsqu'il est pris pendant de longues périodes. La forme la plus sûre de réglisse est la réglisse déglycyrrhizinée, ou DGL, qui est généralement recommandée aux personnes lorsqu'une utilisation à long terme est nécessaire. Pour un supplément DGL que nous aimons, essayez celui-ci de Swanson ( Acheter sur Amazon, 8,32 $ ).

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