Nous savons que de belles stars comme Reese Witherspoon ont des équipes glamour pour les aider à être à leur meilleur lors de remises de prix et d'événements publics. Mais même quand elle ne marche pas sur un tapis rouge, la La revanche d'une blonde l'actrice maintient toujours un lueur magnifique grâce à un smoothie stimulant pour la peau qu'elle sirote tous les jours.

Et heureusement, Witherspoon a partagé la recette de smoothie vert riche en fibres sur laquelle elle compte depuis près d'une décennie avec ses fans. PageInstagram . Cela commence par deux têtes pleines de laitue romaine, plus une poignée d'épinards (environ une demi-tasse). Ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas ces ingrédients exacts. Witherspoon explique qu'il peut vraiment être fait avec tous les verts que vous avez, tant que vous avez beaucoup de celui-ci.

Ensuite, tous ceux légumes à feuilles besoin d'adoucissement. Pour équilibrer l'amertume, Witherspoon ajoute une pomme entière, une poire, une banane et un citron à sa recette. Vous n'avez même pas à vous soucier d'extraire les pépins de citron - ils seront mélangés et ajouteront des fibres supplémentaires !



Ensuite, il est temps pour le liquide : Witherspoon opte pour une demi-tasse d'eau de coco, mais l'eau ordinaire fonctionne aussi. L'actrice énumère également des extras comme le beurre d'amande, les graines de lin et la poudre de protéines qui peuvent être ajoutés à ce stade.

Une fois que tout est haché et prêt à l'emploi, il est temps de commencer à mélanger ! La recette donne assez pour deux smoothies, vous pouvez donc partager avec un être cher ou conserver les restes au réfrigérateur pour le lendemain.

Witherspoon lui attribue le mérite Des petits feux partout co-star Kerry Washington pour l'avoir informée de la recette, mais il a fallu longtemps avant qu'ils ne partagent un écran. Je me suis assis à côté d'elle lors d'une cérémonie de remise de prix et je ne la connaissais pas vraiment, mais j'ai dit : ' Ta peau est si belle, que fais-tu ? ' Et elle a dit : ' Je pense en fait que ça vient de cette boisson... a vraiment changé ma peau, et cela rend mes cheveux et mes ongles vraiment forts.

En plus des bienfaits pour la santé et la beauté, Witherspoon dit que cela a aussi bon goût – même si la teinte verte pourrait faire penser le contraire. De plus, cela la garde rassasiée toute la matinée sans petit-déjeuner copieux. Sonne comme un gagnant pour nous!

Jetez un coup d'œil pour la regarder préparer le smoothie :

Voir ce post sur Instagram

L'ingrédient secret est LA DANSE ! Je partage mon smoothie vert du matin avec vous tous. Délicieux et sain! 🥒 (Recette inspirée de @_kimberlysnyder)

Une publication partagée par Reese Witherspoon (@reesewitherspoon) le 26 mai 2020 à 10h39 PDT

Maintenant, si vous nous excusez, nous allons vérifier notre réfrigérateur pour voir quels légumes-feuilles nous pouvons également mélanger pour une boisson délicieusement saine !