Bien avant de devenir la princesse de Monaco, Grace Kelly a gagné l'admiration d'innombrables fans grâce à ses talents d'actrice et sa beauté. Toute l'essence de Grace semblait toujours refléter son nom, il n'est donc pas étonnant que nous soyons toujours en admiration devant elle après toutes ces années.

En particulier, beaucoup d'entre nous sont curieux de savoir comment la starlette devenue royale a maintenu sa silhouette enviable tout au long de sa vie. Vous pourriez penser qu'elle s'est appuyée sur des astuces diététiques originales comme celles de Marilyn Monroe recette originale du petit déjeuner , ou peut-être qu'elle a simplement été bénie avec la capacité d'Audrey Hepburn à mangerun peu de tout(y compris les pâtes) et rester miraculeusement en forme. Mais pour Grace, la réponse semblait se situer quelque part entre les deux.

Dans un entretien de 1982 avec Personnes , la princesse a partagé sa routine d'exercice consistant à marcher très rapidement pendant au moins une heure presque tous les jours ou à faire de temps en temps de longues randonnées avec des amis. Quant à ce qu'elle mangeait, Grace a admis qu'elle n'avait pas le temps de suivre des régimes d'urgence, car ils la rendraient nerveuse et de mauvaise humeur. Elle prétendait aimer la nourriture, tout en essayant de manger les bonnes choses. Cela comprenait des aliments comme le pain complet et le riz complet et en évitant le sucre. Grace a également avoué, il y a beaucoup d'autres choses que je sais que je devrais éviter, mais je ne le fais pas toujours. Hé, elle n'était qu'humaine.



Un écrivain de l'Université Spoon a examiné de plus près ce que Grace Kelly mangeait en suivre son plan de repas pour une journée complète. D'après ses recherches, qu'elle soit à Hollywood ou à Monaco, Grace comptait commencer sa journée tôt avec uncopieux bol de flocons d'avoinepour la garder rassasiée. S'il lui arrivait d'avoir des fringales avant le déjeuner, elle avait toujours sous la main des collations saines comme des fruits secs, des bâtonnets de carottes et du céleri. Grace mangeait rarement de la viande ou du poisson et se maintenait hydratée en buvant beaucoup d'eau et en mangeant des aliments riches en eau, comme des pommes, tout au long de la journée. Quand il s'agissait de se faire plaisir, elle était connue pour briser son interdiction de sucre pour un cookie de temps en temps. Mais elle comptait surtout sur le thé vert avec du miel si elle avait envie de quelque chose de sucré après le dîner.

Les habitudes alimentaires de Grace peuvent sembler strictes écrites comme ceci, mais elles étaient en fait assez simples quand on y pense. Elle appréciait une alimentation équilibrée composée de repas délicieux et riches en nutriments qui lui donnaient de l'énergie, qu'elle soit devant une caméra ou lors d'un événement royal.