En vieillissant, notre peau peut prendre une apparence terne et jaunâtre en raison des changements hormonaux et d'un taux de renouvellement cellulaire plus lent. Qu'est-ce qui peut aider? Les extraits de fruits sont un aliment de base dans de nombreux produits de beauté haut de gamme, grâce à leurs pouvoirs anti-âge, mais vous n'avez pas à payer pour obtenir les avantages. Pour une dose puissante de composés embellissants à une fraction du coût, préparez cesguérisseurs de la peauavec des choix du rayon fruits et légumes ! Ces petits trésors regorgent de nutriments anti-âge.

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Papaye pour estomper les taches de vieillesse. Dermatologue à New York Rachel Nazarian, M.D. , dit une enzyme dans le fruit (papaïne) éclaircit la peau tandis que son acide alpha-hydroxy exfolie et ses antioxydants aident à prévenir la formation de nouvelles taches.



À FAIRE : Mélanger un quart de tasse de papaye écrasée (fraîche ou surgelée), une cuillère à soupe de yaourt grec (son acide lactique élimine les peaux mortes) et une cuillère à soupe de jus de citron (son acide citrique éclaircit). Appliquer sur les taches et laisser reposer cinq minutes ; rincer. Utilisez quatre fois par semaine pour une peau uniforme en trois semaines.

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Abricots àrides lisses. Les abricots sont riches en vitamine C, ce qui augmente la production de collagène pour une peau plus ferme, explique le Dr Nazarian. De plus, l'acide linoléique du fruit équilibre la teneur en humidité de la peau, ce qui aide la peau repulpée à combler les ridules.

À FAIRE : Mélangez un abricot écrasé avec quatre cuillères à café de miel (un humectant) et une cuillère à café de jus d'orange (c'est l'acide alpha-hydroxy qui dissout les cellules mortes de la peau). Appliquer sur le visage et laisser reposer 15 minutes ; rincer. Faites trois fois par semaine pour des résultats en un mois. Le remède de la nature pour les taches sur les mains, la poitrine et le visage.

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Mangue pour éclaircir la peau. Ce fruit tropical est riche en vitamines A et C, qui augmentent le renouvellement cellulaire pour aider à éliminer les couches de cellules mortes de la peau qui s'accumulent à la surface et font perdre à la peau sonéclat de jeunesse. Et les mangues ont un avantage supplémentaire de vitamine K, ajoute le Dr Nazarian. Ce nutriment réduit les rougeurs pour que le teint soit uniforme, éclatant et éclatant.

À FAIRE : Mélanger une demi-mangue (fraîche ou congelée) avec une demi-tasse de sucre (c'est l'acide glycolique qui exfolie) et deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco liquéfiée (ses acides gras aident la peau à retenir l'humidité). Appliquer sur le visage et masser dans la peau en utilisant des mouvements circulaires pendant une minute. Laissez agir 15 minutes, puis rincez. Conservez les restes au réfrigérateur (le mélange restera frais pendant deux semaines) et utilisez deux fois par semaine pour des résultats visibles en 30 jours.

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