Deux enfants plus tard et avec une carrière d'acteur exigeante en plus,Drew Barrymorea sans aucun doute maintenu une figure étonnante. Alors, quel est exactement son secret ? Eh bien, nous avons creusé un peu et découvert exactement comment la star a atteint un corps aussi rock.

Drew Barrymore Getty Images

C'est une fanatique de protéines

Dans une interview avec le Aujourd'hui show, l'actrice a révélé qu'elle avait perdu 20 livres en augmentant son apport en protéines.



La perte de poids était subtile et non fantaisiste, a-t-elle déclaré. Vous remarquez du début de la saison à la fin. J'étais lourde dedans, elle a partagé sa transformation sur son émission à succès Netflix le Régime Santa Clarita .

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C'est une amoureuse des citrons.

Encore plus récemment, Drew a déclaré Grubstreet.com qu'elle aime boireeau chaude au citron. Elle saupoudrera même le jus sur certains de ses plats préférés, notamment des toasts à l'avocat ou une salade savoureuse. [Lemon] est un excellent moyen de relancer votre corps pour la journée, a-t-elle déclaré à Grubstreet.com.

Elle maîtrise une alimentation saine sur le pouce.

Les mamans occupées peuvent attester du fait que lorsque votre emploi du temps est chargé, il est souvent plus facile de prendre une collation riche en glucides pour freiner la faim. Mais si vous voulez perdre du poids, il est important de faire des choix conscients même lorsque vous manquez de temps. Suivez l'exemple de Drew : l'actrice a partagé que lorsqu'elle est pressée, elle prend rapidement quelque chose de plus sain, comme un burrito végétarien ou une soupe.

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Elle est experte dans l'art de l'équilibre.

Lorsqu'il se livre à une friandise, Drew s'assure de garder les choses légères pour le reste de la journée. Après avoir fait du pain perdu avec ses filles un matin, elle a partagé une photo avec Instagram de son choix de dîner plus sain : légumes et saumon.

C'est une grignoteuse consciente

S'asseoir avec Passionné de vin , la femme de 42 ans n'a pas hésité à prendre conscience de ses envies de collations. Ses go-tos sains? Tout ce qui contient du miel, commeyaourt grecou brie et pommes au miel.

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Elle est convaincue que le partage est bienveillant.

Partager votre assiette de crêpes bien chaude avec d'autres n'est pas seulement un beau geste, mais cela vous permet également de goûter à d'autres assiettes à table ! Au petit-déjeuner, Drew commande des pancakes, du pain perdu et des fruits qui sont partagés entre eux tous, a déclaré l'actrice à Grubstreet.com.

Nous pouvons certainement nous embarquer avec les incroyables conseils de Drew.

h/t Delish.com

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