Maryjane Mashunkashey, 63 ans, était en proie à l'épuisement - jusqu'à ce qu'elle découvre le coupable choquant : une infection urinaire sournoise, également connue sous le nom d'infection urinaire silencieuse. Les infections des voies urinaires (IVU) non reconnues et non traitées peuvent rapidement se transformer en affections plus graves, et elles sont plus susceptibles de frapper les femmes que les hommes. Mais qu'est-ce qu'une infection urinaire silencieuse et quels en sont les symptômes ? Lisez la suite pour en savoir plus sur cette condition, ainsi que sur la solution simple qui peut restaurer votre vitalité.

UTI silencieuses : comment elles commencent

Ce week-end était censé être si amusant. J'ai toujours hâte d'accueillir mes petits-enfants, qui vivaient à 45 miles de là, du jour au lendemain. Mais cette fois, ma fatigue extrême a volé la majeure partie de l'énergie et de la joie de notre précieux temps ensemble. Ce qui est étrange, c'est que ce n'était pas le genre de fatigue 'J'en ai probablement trop fait hier'. C'était préoccupant, a déclaré Mashunkashey. Cette lourde couverture de fatigue m'a couvert le reste de la semaine. Tout ce que je voulais faire, c'était m'allonger, et ce n'était tout simplement pas comme moi - je ne suis pas du genre à faire la sieste. Elle a rendu visite à son médecin pour lui poser des questions sur l'épuisement, mais son médecin n'a pas pu fournir de réponse.

Ce n'était pas comme d'autres problèmes de santé que j'avais eu dans le passé, cependant. Des années plus tôt, j'étais enclin àinfections des voies urinaires. Une fois, j'en ai eu six en l'espace de six mois. Je redoutais ce mal de dos indubitable, la miction douloureuse et l'urgence d'uriner, sans parler des rendez-vous chez le médecin et du co-paiement des ordonnances pour tous ces antibiotiques. Heureusement, je semblais avoir dépassé les infections urinaires, mais ce nouveau problème de santé était un tel mystère… Cela m'inquiétait, a déclaré Mashunkashey.



Combien de temps une infection urinaire peut-elle rester sans traitement ?

Pendant ses vacances, la fatigue de Mashunkashey s'est aggravée. Le deuxième jour, ses symptômes sournois l'ont suffisamment effrayée pour se rendre aux urgences les plus proches de son hôtel.

Quand le médecin m'a dit que c'était une infection urinaire, j'étais abasourdie. 'Je n'y crois pas', ai-je répondu. «Je n'ai aucun des symptômes. Rien du tout ! » Pourtant, il y avait la preuve sur mon dossier, confirmée par un test d'urine. Après mon histoire d'infections urinaires, j'ai senti que j'étais un peu un expert. Je pensais savoir comment les reconnaître. Mais cette infection m'a complètement échappé.

Qu'est-ce qu'une UTI et est-ce différent d'une UTI silencieuse ?

Les infections urinaires sont assez courantes chez les femmes, mais pouvez-vous deviner d'où elles viennent ? Une infection urinaire est essentiellement ce à quoi elle ressemble : une infection dans n'importe quelle partie du système urinaire , qui comprend les reins, les uretères, la vessie et l'urètre. La plupart des infections urinaires surviennent dans le bas appareil urinaire, composé de la vessie et de l'urètre. Bien que les symptômes les plus courants des infections urinaires chez les femmes comprennent des brûlures à la miction, des mictions fréquentes, un sentiment d'urgence à uriner et des douleurs dans la région de la vessie, ces symptômes n'apparaissent pas toujours chez les personnes âgées. La différence entre une infection urinaire et une infection urinaire silencieuse est que vous ne ressentez souvent pas les symptômes typiques d'une infection urinaire si vous avez cette dernière - d'où la raison pour laquelle on l'appelle une infection urinaire silencieuse.

Il n'est pas rare de voir une patiente âgée de plus de 70 ans ou plus qui contracte des infections sans symptômes, déclare George Flesh, MD, directeur de l'urogynécologie et de la chirurgie reconstructive pelvienne pour Harvard Vanguard Medical Associates, selon Harvard Health Publishing . Certains experts pensent que c'est parce que les symptômes d'une infection urinaire sont en fait causés par la lutte du système immunitaire contre l'infection, et que le système immunitaire des personnes âgées peut ne pas se battre aussi férocement.

À quoi ressemble une infection urinaire?

Généralement, les infections urinaires ressemblent à une sensation de brûlure aiguë en urinant. Souvent, la brûlure provient de l'urine acide qui irrite la muqueuse de la vessie et de l'urètre, a déclaré l'urologue Lisa Hawes, MD. Reader's Digest . La bactérie endommage la muqueuse de la vessie et de l'urètre, puis l'urine acide agit comme de l'alcool sur une coupure, provoquant la brûlure. Vous pouvez également ressentir des démangeaisons et une sensation constante d'avoir besoin d'uriner. Si vous avez une infection urinaire, les maux de dos peuvent également être quelque chose que vous remarquez. Le mal de dos est l'un des symptômes courants d'une infection de la vessie, qui est un type d'infection urinaire.

Mais est-il possible d'avoir une infection urinaire sans symptômes ? Pourriez-vous être malade sans même le savoir ? La réponse effrayante est oui.

Symptômes d'infection urinaire silencieuse

Une infection urinaire silencieuse est difficile à détecter car elle peut ne pas s'accompagner de symptômes typiques d'infection des voies urinaires, à savoir une sensation de brûlure en urinant, une sensation de douleur dans le bas-ventre et une envie presque constante de vider la vessie.

Un signe majeur d'une infection urinaire silencieuse ? Fatigue extrême, comme celle vécue par Mashunkashey. Si vous souffrez de fatigue inexpliquée, une infection urinaire sournoise pourrait être à blâmer. Quelques autres signes révélateurs d'une infection urinaire qui peuvent être présents :

  • Tremblement
  • L'oubli
  • Fièvres
  • Nausée
  • Mal au dos
  • Douleurs musculaires
  • Pression ou douleur abdominale

Une infection urinaire peut-elle vous fatiguer et vous affaiblir ?

Une infection urinaire vous fatigue-t-elle ? En fait, c'est possible. Bien que je n'aie jamais entendu ce terme auparavant, j'ai découvert qu'il existait une infection urinaire 'cachée' ou 'silencieuse'. Avec le recul, j'ai réalisé que chaque fois que j'avais subi une infection urinaire, je ressentais toujours la fatigue en premier. C'était la façon dont mon corps essayait de combattre l'infection, a déclaré Mashunkashey.

Après cette visite aux urgences, j'ai pris les antibiotiques prescrits par le médecin et je suis rentré chez moi. J'ai incliné mon siège et détendu tout le trajet, sachant que j'avais enfin les informations dont j'avais besoin pour détecter les infections tôt afin qu'elles n'endommagent pas mon système et ne me fassent pas manquer le travail et le plaisir en famille.

Effectivement, plusieurs mois plus tard, j'ai recommencé à me sentir épuisé. Ma réaction instinctive a été de passer à travers, mais ensuite je me suis souvenu de mes vacances. Étant proactif, j'ai rapidement demandé à mon médecin de tester mon urine. Comme je le soupçonnais, c'était une autre UTI sournoise, dit-elle. Je me sentais autonome en sachant que je n'avais pas à souffrir pendant des jours ou des semaines avant que des symptômes plus graves n'apparaissent.

Comment prévenir une infection urinaire silencieuse

J'étais tellement reconnaissante que mes nouvelles connaissances m'aidaient à améliorer ma vie. Mais je n'étais pas satisfait de la détection précoce. Je voulais trouver un moyen de prévenir les infections urinaires, a ajouté Mashunkashey. Alors, j'ai continué à faire pression sur mon médecin et je suppose que j'ai finalement posé la bonne question parce que j'ai appris que la prise de vitamine C au coucher peut empêcher les bactéries de s'accumuler dans le système. Le médecin a expliqué que [la vitamine] C permet à l'acide sain de se reposer dans la vessie pendant la nuit afin que l'acide nocif dans l'urine ne puisse pas s'installer. J'ai commencé à prendre 1 000 mg chaque soir et je n'ai pas eu une seule poussée depuis des années.

Vitamine C non seulement aide à prévenir les infections urinaires, mais il peut également déjouer le stress. Alors disent les chercheurs canadiens en La revue américaine de nutrition clinique . Ils ont donné à 52 personnes carencées en vitamine C une dose quotidienne de 500 mg et ont suivi leur humeur pendant huit jours. Les resultats? Les sujets de l'étude ont connu une baisse de 71 % des symptômes, notamment de la fatigue, de la tristesse et de l'irritabilité, ainsi qu'une diminution de 51 % de l'anxiété. Selon les auteurs de l'étude, la vitamine C joue un rôle crucial dans l'équilibre des substances chimiques du cerveau qui régissent notre réponse émotionnelle au stress.

Comment savoir si vous avez une infection urinaire

La vérité effrayante : jusqu'à 50 % des femmes atteintes d'infections urinaires énergivores ne sont pas diagnostiquées, principalement parce que ces femmes ne présentent aucun des symptômes typiques qu'elles associent normalement à d'autres infections urinaires qu'elles ont eues auparavant. La plupart des femmes ne sont pas habituées à avoir une infection urinaire sans douleur.

Au moins 80 % des femmes contracteront une infection des voies urinaires au cours de leur vie, déclare Laura Corio, MD, gynécologue-obstétricienne à New York. Elle ajoute que jusqu'à 1 infection urinaire sur 5 ne provoque pas les drapeaux rouges que la plupart des femmes associent aux infections, comme des brûlures, des douleurs ou des envies fréquentes d'uriner. Au lieu de cela, les femmes remarquent de la fatigue, des douleurs dans le bas du dos et des douleurs musculaires - des symptômes subtils qu'elles (et leurs médecins) ne sont pas liées aux infections urinaires. En conséquence, dit Pamela Peeke, MD, auteur de Corps pour la vie pour les femmes ( Acheter sur Amazon, 19,99 $ ) jusqu'à la moitié des infections urinaires silencieuses ne sont pas diagnostiquées.

Les femmes sont les plus exposées aux infections urinaires en été, car la chaleur peut provoquer une croissance bactérienne dans l'urètre. Le risque augmente également à mesure que les niveaux d'œstrogènes chutent, car l'hormone aide à renforcer la production de protéines antimicrobiennes dans la vessie. Une fois qu'une infection s'est installée, le corps active son système immunitaire, entraînant une inflammation qui altère le fonctionnement de tous les systèmes du corps. Le résultat? Fatigue, courbatures, faiblesse et nausées.

UTI silencieuses : comment les traiter

Si vous souffrez d'une infection urinaire silencieuse, vous pouvez faire un certain nombre de choses pour la diagnostiquer, la traiter efficacement et prévenir un futur épisode.

1. Diagnostiquer

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Vous pouvez diagnostiquer une infection urinaire avec un test d'urine à domicile, comme les bandelettes de test AZO UTI, explique le Dr Corio. S'il est positif, consultez votre médecin pour confirmation, puis essayez les produits ci-dessous pour éliminer l'infection et restaurer l'énergie.

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2. Traiter, soulager et prévenir

La première ligne de traitement consiste en des antibiotiques sur ordonnance, qui tuent les bactéries infectieuses et soulagent les symptômes en quelques jours. Mais même lorsque vous prenez des antibiotiques, vous pouvez suivre certaines mesures supplémentaires pour éliminer complètement l'UTI de votre système.

Probiotiques pour les infections urinaires

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Boire du kéfir ou du lait fermenté trois fois par semaine peut réduire de 79 % le risque de contracter une autre infection urinaire, selon des scientifiques de La revue américaine de nutrition clinique . Prendre un supplément probiotique peut avoir le même effet. Ces probiotiques RAW acidophilus pour les soins vaginaux des femmes de Garden of Life prennent soin de votre santé vaginale et urinaire et sont sans gluten, soja et OGM. Ils agissent en promouvant équilibre de levure , et aident également à équilibrer les bonnes bactéries et les mauvaises bactéries à divers endroits du vagin, de la vessie et de l'estomac, soulageant et prévenant finalement les infections urinaires.

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Vitamine C pour les infections urinaires

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Comme mentionné précédemment, augmenter votre apport en vitamine C peut traiter les infections urinaires en acidifiant la vessie, la rendant moins hospitalière pour les bactéries malsaines. Vous pouvez obtenir une dose quotidienne de vitamine C via du jus de pamplemousse ou de canneberge non sucré, mais pour vous assurer que vous en avez assez pour lutter contre une infection urinaire, essayez ces capsules de vitamine C Garden of Life.

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Sous-vêtements en coton pour les infections urinaires

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Les slips synthétiques sont un grand non-non si vous êtes sujet aux infections urinaires. Porter une attention particulière au matériau de votre culotte peut grandement contribuer à prévenir les infections. Ce lot de six culottes Hanes 100 % coton pur pour femme empêche la croissance bactérienne en permettant à votre vagin de respirer et n'aggravera pas les infections urinaires existantes. Ils ont une ceinture ultra-douce pour plus de confort et n'ont pas non plus ces étiquettes irritantes ennuyeuses.

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De l'eau pour les infections urinaires

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Revenons à l'essentiel. Même avant les antibiotiques ou tout autre traitement, il va sans dire que vous devez boire beaucoup d'eau aussi souvent que possible pour traiter et prévenir les infections urinaires. L'eau aide à nettoyer votre système et chaque fois que vous urinez, vous videz votre vessie et éliminez les bactéries nocives des voies urinaires. Restez hydraté (et faites pipi) avec ce pack de 24 Glaceau Smartwaters, qui sont distillées à la vapeur avec des électrolytes pour plus de goût. Ils contiennent également un mélange unique de calcium, de magnésium et de potassium pour plus de bienfaits.

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Vinaigre de cidre de pomme pour les infections urinaires

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Le vinaigre de cidre de pomme est largement connu et utilisé pour ses bienfaits incroyables pour la santé , et c'est aussi un remède naturel pour les infections urinaires. Sa nature acidifiante est excellente pour éliminer les infections urinaires et aide à empêcher les bactéries de se propager, en arrêtant l'infection avant qu'elle n'atteigne les reins. Essayez le vinaigre de cidre de pomme cru biologique de Bragg. Il est sans gluten et contient la mère du vinaigre, une bactérie saine qui se présente naturellement sous forme d'enzymes en forme de brin de molécules de protéines connectées. Il est également chargé de vitamines et de prébiotiques, qui soulagent et préviennent les infections urinaires.

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Une version de cet article est parue pour la première fois dans notre magazine imprimé.