Nous applaudissons Gillian Anderson aujourd'hui pour une raison importante. Nous aimons quand les célébrités sont honnêtes à propos de leurs problèmes de santé, surtout quand il s'agit de gravesune dépression. Après tout, lorsque des personnes célèbres se manifestent et admettent être aux prises avec des problèmes de santé mentale débilitants, cela aide à éliminer la stigmatisation que d'autres peuvent ressentir à propos de leurs propres expériences.

Après avoir publié un livre d'auto-assistance appelé Nous : un manifeste pour les femmes du monde entier , l'actrice de 48 ans et star de Les fichiers X ouvert à Le gardien sur ses luttes à long terme avec la santé mentale et son chemin vers la guérison.

Tapis rouge de Gillian Anderson



Pour Anderson, la dépression remonte à ses années d'adolescence et d'adolescence. Elle a commencé une thérapie à 14 ans et a été élue la plus susceptible d'être arrêtée par ses camarades de classe du secondaire - beurk !

Malheureusement, elle écrit dans le livre qu'il y a eu de nombreuses fois dans sa vie où ses problèmes de santé mentale ont pris le dessus, la rendant parfois incapable de faire face au monde. Pendant ces périodes, elle s'isolait du monde extérieur.

À VOIR:Les compétences parentales de Chrissy Teigen ont été moquées, mais elle a eu la meilleure réponse

Il y avait des moments où c'était vraiment mauvais, a déclaré Anderson. Il y a eu des moments dans ma vie où je n'ai pas voulu quitter la maison.

La star a déclaré qu'elle espérait que ses commentaires francs pourraient aider d'autres personnes confrontées à des sentiments similaires de tristesse ou de mauvaise estime de soi.

Un autre problème qu'elle a dû affronter ? Troubles de la mémoire notables, des amis lui disant même qu'elle pourrait êtredyslexique– mais elle a eu peur de voir un médecin à ce sujet.

Fichiers Gillian Anderson X(Photos: Images Getty )

J'avais toujours eu peur d'y jeter un coup d'œil, parce que j'avais peur que si je découvrais quelque chose, je penserais que je ne pouvais pas faire tout ce que je voulais faire, a-t-elle dit.

Qui ne peut pas comprendre cette peur de voir un médecin de peur d'avoir de mauvaises nouvelles ? Malheureusement, l'émotion n'est pas rare. Mais une actrice célèbre admet qu'elle aussi pense que c'est assez inhabituel et admirable.

Anderson a également révélé que la méditation l'avait aidée à vaincre ses démons intérieurs.

Tout ce que je sais, c'est que lorsque je médite, on va au-delà du physique, et il est possible de puiser dans un sentiment de contentement et de joie absolus à cet endroit, a-t-elle déclaré. Le gardien.

Bien que nous soyons heureux qu'elle ait courageusement parlé de ses difficultés, nous espérons que cela la rapprochera d'une existence plus paisible. Nous vous soutenons jusqu'au bout, Gillian.

passant par people.com

SUIVANT : Découvrez 24 femmes de tous les jours qui font des courses et qui sont en fait des célébrités.