Les gymnases à travers le pays sont fermés en ce moment, et beaucoup d'entre nous font de leur mieux pour rester en forme avec des entraînements à domicile. Nous n'allons pas mentir, c'est difficile à obtenir motivé à bouger pendant la quarantaine . Mais Goldie Hawn est là pour nous montrer que faire de l'exercice à la maison peut être amusant — tout en nous faisant sourire quand nous en avons le plus besoin !

Le 13 mai, Hawn a publié une vidéo sur Instagram montrant sa dernière routine d'entraînement à domicile - sur unmini trampoline! C'est exact. L'actrice,maintenant 74,apparaît sautillant et dansant dans la vidéo, agitant les bras et ayant l'air de s'amuser.

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Mon mouvement de pleine conscience fou @mindup pour aujourd'hui. Dansez, sautez et virevoltez comme si personne ne regardait ❤️⁣⁣ et merci @dualipa pour le meilleur ajout à ma playlist de trampoline !⁣ ⁣ #letsgetphysical



Une publication partagée par Goldie Hawn (@goldiehawn) le 13 mai 2020 à 12h47 PDT

Mon fou @mindup mouvement conscient pour aujourd'hui. Dansez, sautez et virevoltez comme si personne ne regardait ❤️⁣⁣et merci @dualipa pour le meilleur ajout à ma liste de lecture de trampoline !⁣ #letgetphysical , elle a légendé la vidéo. Et les fans se sont déchaînés ! Lisa Rinna a commenté Go Goldie !!!! tandis que Katie Couric a dit Go Goldie Go! ❤️. D'autres fans ont dit qu'ils adoraient son énergie et qu'elle était mon animal spirituel, – nous devrions être d'accord avec ça!

Avouons-le, Hawn est dans une forme incroyable, et c'est agréable de voir qu'elle se maintient en bonne santé en faisant quelque chose qu'elle aime clairement. Elle est passionnée de danse depuis longtemps, elle a même été professeur de ballet pour enfants avant de devenir célèbre. Découvrez ses mouvements dans la vidéo ci-dessous !

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Danser mon mercredi sur @tonesandi Dance Monkey J'aime tellement cette chanson que je ne peux même pas m'arrêter pour répondre au téléphone !

Une publication partagée par Goldie Hawn (@goldiehawn) le 4 mars 2020 à 17h32 PST

Goldie Hawn nous montre que se mettre en forme à tout âge ne signifie pas nécessairement des entraînements intenses et exténuants, ce qui est une bonne nouvelle pendant cette pandémie. Si quoi que ce soit, nous pourrions tous utiliser un peu plus de plaisir léger dans nos vies en ce moment, et danser et agiter les bras en l'air sur votre air préféré semble être le moyen idéal pour nous remonter le moral. Nous suivrons ses conseils et nous ferons comme si personne ne nous regardait !