À un peu plus d'une semaine du grand jour, la journaliste anglaise Jessica Salter relève le défi ultime : un programme de remise en forme digne d'une future princesse.

Il y a un moment où je suis allongé sur une planche, équilibrant mon corps tremblant sur une plate-forme mobile et lestée qui est prête à rebondir sur mon visage si je ne la tiens pas fermement, où je me demande si je vais mourir. Mes bras grêles ne tiendront plus longtemps et je me briserai en deux, disparaissant sous les ressorts de cette machine de torture. Ma fille sera sans mère, mais au moins la douleur cessera.

Pourquoi est-ce que je risque ma vie ? Au nom du journalisme pur et dur : en particulier le défi de s'entraîner comme en 2018future mariée ultime Meghan Markle. Parce que pendantKate Middletonfavorise les activités typiquement britanniques du hockey, de l'aviron et de la crosse - des mots synonymes de misère et d'engelures - Meghan, avec son air d'Hollywood, est dansdes façons plus glamour de rester en forme.



Je commence à m'échauffer comme la plupart des athlètes sérieux commencent : avec des sessions Google nocturnes pour voir ce que Meghan porte pour les entraînements. Je ne peux pas commencer avant d'avoir commandé une nouvelle tenue, n'est-ce pas ? Mais, bien sûr, c'est une tactique de retardement classique, car je sais que terminer les entraînements de cette semaine va être difficile. Vous n'obtenez pas des mollets comme ceux de Meghan simplement en chancelant après [ Costume personnage]Mike Ross en talons aiguilles et jupe crayon.

Les séances d'entraînement avec un sceau royal d'approbation

Lundi: Mégaformer Pilates au Studio Lagree. Donnez-lui deux classes et vous verrez une différence, dit Meghan.

Mardi: Courir six milles avec son chien, Guy.

Mercredi: Cours de yoga vinyasa aux chandelles à Fierce Grace.

Jeudi: Bain sonore au Re:Mind Studio.

Vendredi: Séance d'entraînement personnelle chez Matt Roberts.

Samedi: Relaxer! C'est le weekend!

Le meilleur endroit pour commencer, je décide, est avec l'exercice qui, selon Meghan, l'a totalement transformée : Megaformer Pilates. J'étais en fait allé au studio préféré de Meghan à Los Angeles, qui appartient à sa meilleure amie etdemoiselle d'honneur potentielleHeather Dorak, il y a deux ans, pensant qu'un léger étirement atténuerait mon décalage horaire. Mais l'instructeur avait une version de l'amour dur à la limite du masochisme. Tu m'as choisi, je ne t'ai pas choisi, a-t-il dit à un moment donné. Une fille est partie en larmes. Comme beaucoup de tendances de Los Angeles et Mme Markle elle-même, le Megaformer a filtré au Royaume-Uni. Donc, comme j'avais pratiquement oublié le traumatisme de la première fois, je me suis inscrit. Meghan a dit Donnez-lui deux cours, mais peut-être pas avec un écart d'années entre les deux. Je passe le cours à peser mentalement si la mort par Megaformer est préférable à l'embarras de partir à mi-parcours.

Grazia MM jogging

(Crédit photo : Grazia)

Bien sûr, je me bats, trop stoïque pour faire autre chose. Mais je baisse d'un cran le lendemain. Meghan a autant besoin de courir pour se vider la tête que pour garder la forme et adore les chiens. Courir me rend sifflant et les chiens me font éternuer. Ça va être génial. J'emprunte le toutou d'un ami et je pars chez Meghanjogging standard de six millesautour de mon quartier, pas sur le terrain du palais de Kensington. L'effort de ne pas perdre le chien au profit d'un cygne particulièrement menaçant s'avère utilement distrayant. Alors que je rends le chien avec gratitude, je constate que nous avons réussi à courir 5,7 miles – mais je ne sais pas ce que cela a fait pour mon niveau d'anxiété.

Me promettant plus de zen californien, le lendemain soir, à peu près à l'heure où je devrais normalement enfiler mon pyjama, je me traîne à Shoreditch, pas pour boire un verre, mais pour un cours de yoga aux chandelles. Passionnée de yoga depuis toujours – sa mère Doria l'enseigne – Meghan a déclaré que la pratique régulière du vinyasa s'améliorait avec le hip-hop et la chandelle. Pendant qu'elle est à Los Angeles, elle se rend au studio Y7; ici, je pars pour Fierce Grace, une favorite de notre propre royauté télévisée Caroline Flack.

Alors que je pousse la porte, je vois que j'ai fait un faux pas catastrophique : mes vêtements. Mes camarades yogis sont en soutien-gorge et en pantalon; hommes dans le plus court des shorts. Je suis en retard, donc je suis obligé de prendre une place au premier rang à côté d'un homme qui ressemble au sosie de Sting, plus en sueur, plus courbé et plus légèrement vêtu. Dieu merci, les lumières sont sur le point de s'éteindre. Au-dessus de drones ressemblant à des utérus, notre instructeur nous demande à voix basse d'aller plus loin, d'ouvrir nos jambes plus largement, de ressentir la sensation.

Grazia MM Yoga

(Crédit photo : Grazia)

Yikes, est-ce dans quoi Meghan s'embarque ? La reine est-elle au courant ? Je rentre mon haut dans mon soutien-gorge pour augmenter le flux d'air et aspire désespérément ma bouteille d'eau dans une panique douce et croissante à mesure qu'il fait de plus en plus chaud. Puis quelque chose se passe. Les drones, la chaleur, l'homme flexible qui crée des formes impossibles - je me sens spatial. Au bout de deux heures, j'émerge dans la nuit avec des leggings imbibés de sueur, un visage strié de mascara et un tapis de gym à l'eau de quelqu'un d'autre accroché à mes pores.

Le lendemain matin, raide mais pleine d'amour et de paix, je saute du lit au premier gémissement de ma fille, la tends à mon majordome (alias mari) et me dirige vers mon premier bain sonore. J'ai lu que Meghan médite beaucoup, même si je peux à peine fermer les yeux sans que mon esprit vagabonde. Mais alors que l'enseignante range ses bols de cristal après ma séance dans un studio nouvellement ouvert dans l'ouest de Londres, je me rends compte qu'une heure s'est écoulée. J'ai médité ou somnolé, mais je me sens incroyable. J'avale un jus de performance vert cher pour sceller l'affaire.

Mais au fond de moi, je sais que cela devient trop facile. Mes recherches avaient révélé que Meghan avait un entraîneur personnel à Toronto, alors je réserve une séance avec l'entraîneur personnel Matt Roberts, qui a formé des mannequins et des actrices. Peut-il me donner une séance d'entraînement de princesse en attente ? Après un bref confessionnal - oui, je mange des glucides; non, je ne vais pas beaucoup au gymnase – il prescrit des poids. Rien de fragile, cependant. Meghan utilise probablement des poids lourds quatre à cinq fois par semaine. Il m'entraîne : soulevés de terre, ponts fessiers, presses à mouches et rangées assises, suivis de sauts en boîte, de burpees et de sauts. Derrière le sourire parfait de Meghan se cache une femme en acier pur. Moi? Je suis un gâchis au visage de betterave qui a besoin d'aide pour descendre au vestiaire.

Grazia MM Poids

(Crédit photo : Grazia)

Roberts propose de m'installer avec son nutritionniste interne, mais pas besoin ! D'après mes notes, je sais que lorsqu'il s'agit de moments de détente - bonjour, week-end, je n'ai jamais eu plus besoin de vous - Meghan aime se détendre avec un verre de vin et des frites. Je ne pense pas avoir l'énergie (ou l'argent) pour répéter cette semaine, mais levant un verre pournotre nouveau royal? Que je peux faire. A la mariée !

Cet article a été écrit par Jessica Salter. Pour en savoir plus, consultez notre site partenaire, la grâce .

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