Pensez à la cure de désintoxication et vous pourriez penser à des chambres matelassées blanches, des services sociaux et le type de personnes qui ne devraient pas élever des enfants. Le Priory, une clinique de désintoxication et un hôpital de santé mentale au Royaume-Uni, serait destiné à des stars comme Kate Moss. C'est un endroit pour les fêtards brûlés, n'est-ce pas? Mon expérience, franchir ces tristement célèbres portes à six mois de grossesse, n'aurait pas pu être plus différente.

Je souffre d'anxiété depuis que je suis petite fille - j'ai été diagnostiquée à 18 ans après ma première incursion en thérapie. L'anxiété est cet ex ennuyeux qui n'arrête pas de traîner quand vous voulez passer à autre chose. Il met l'accent sur toutes les choses négatives que vous avez faites et retourne les points positifs contre vous. Onze ans ont passé et même avec un mari aimant, j'étais convaincue qu'il allait me quitter ou me tromper.

La grossesse a ajouté de l'huile à mon feu déjà ardent. En tant que perfectionniste, je voulais que la maternité soit parfaite. Tout, de l'industrie parentale à Instagram, est un aimant pour une personne anxieuse ; les photos de mères regardant avec adoration dans les yeux de leurs bébés, l'allaitement si facile et naturel, les papas si heureux. Je crois que l'incroyable pression exercée sur les parents pour qu'ils fassent les choses d'une certaine manière - alimentée par nos parents et nos beaux-parents, des images biaisées dans la société et certains cours prénataux - nuit à la santé mentale.



Plus je devenais enceinte, plus l'anxiété commençait à me jouer des tours. J'ai eu 15 échographies en secret, car j'étais convaincue que mon fils à naître était mort. J'avais aussi une inquiétude accablante à l'idée de lui transmettre mes problèmes à sa naissance - comme si mon anxiété était une sorte de maladie qu'il contracterait. Je n'avais pas d'autre choix que d'obtenir de l'aide.

Heureusement, j'avais une assurance maladie privée, alors j'ai contacté le Prieuré en désespoir de cause pour obtenir de l'aide, rapidement. Le lendemain, j'ai rencontré un psychiatre. J'avais honte et j'avais peur que mon fils soit emmené, mais ils m'ont convaincu que je faisais ce qu'il y avait de mieux pour lui. J'ai été inscrite à une thérapie de groupe, aux côtés de personnes souffrant de troubles alimentaires, de problèmes de drogue et d'alcool et d'autres personnes souffrant d'anxiété. C'était 12 semaines de thérapie de groupe et, par la suite, des tête-à-tête avec un thérapeute jusqu'à ce que je sois sur le point d'accoucher. S'asseoir dans une pièce avec 10 personnes pendant une journée entière et leur en dire plus que vos parents ne savent sur vous est étrange, mais libérateur. Il y a une politique de non-BS, et les thérapeutes sont comme des parents plus âgés et sages.

Le tournant

Au fur et à mesure que ma bosse grandissait, mon esprit s'élargissait. Je suis devenu capable de voir les événements, les gens et moi-même différemment.

Avance rapide jusqu'à trois jours après la naissance, et la réalité de la parentalité m'a frappé, ainsi que mon mari, qui a ensuite été diagnostiqué dépressif et anxieux. Bien que j'aie acquis les compétences de mon séjour au Prieuré, la pression pour répondre à la norme irréaliste de ce à quoi ressemble une bonne parentalité était écrasante et les vieilles habitudes se sont glissées. Je me suis beaucoup disputée avec mon mari et j'ai menti sur combien j'aimais jouer. avec mon fils, Flynn, alors que je trouvais toutes les raisons de demander à quelqu'un d'autre de s'occuper de lui. J'ai même repris mon travail de consultant marketing au bout de cinq semaines, histoire de retrouver mon identité. Je ne me suis pas lié avec mon fils et ce n'est que maintenant que je peux l'admettre.

Google est devenu mon ami et mon ennemi, et cela a nourri mon anxiété bouillonnante. Les parents sont saturés d'informations avant la naissance, mais après la naissance, lorsque le réconfort est le plus nécessaire, il manque. Pendant les semaines où j'ai lutté, j'ai cherché de l'aide au centre pour enfants local du NHS et j'ai payé des experts privés. Mais, même alors, j'avais l'impression qu'il y avait un ordre du jour avec des choses, comme la façon dont je nourrissais mon bébé et, si je ne pouvais pas faire fonctionner leur plan A, je sentais que personne n'était prêt à envisager ou à m'aider avec un plan B, conduisant à un comportement tel que moi refusant de donner du lait maternisé déshydraté à mon fils.

Je suis finalement sortie du brouillard environ six mois après la naissance et j'étais vraiment en colère. En colère contre le fait que moi et beaucoup de mes amis aient été si mal induits en erreur par les cours prénatals, qui ne parlaient pas en détail des aspects agréables et moins agréables de la parentalité. À quel point mon partenaire et moi n'étions pas préparés à la parentalité et, par conséquent, à quel point nous étions tous les deux endommagés.

J'ai alors eu l'idée du chapitre sur la parentalité - une série de cours en ligne et en face à face que les futurs parents peuvent suivre pour se préparer aux expériences bonnes et pénibles qu'ils pourraient rencontrer.

Malheureusement, alors que mon fils atteignait l'âge de deux ans, le monstre anxieux est revenu. Alimenté par les problèmes rencontrés par de nombreux parents - finances, travail, relations et santé mentale - j'ai choisi de retourner au Prieuré et de continuer à le faire chaque semaine en ambulatoire.

J'ai choisi de riposter et de me demander pourquoi mes expériences et celles de nombreux autres parents sont si déformées. Ma mission est de mener une révolution parentale qui fera de la réalité la norme. Je veux qu'il soit acceptable pour les hommes et les femmes de dire que la parentalité n'est pas ce qu'ils pensaient ou voulaient que ce soit. Je veux qu'ils viennent à nous et aient l'impression qu'ils ne sont pas jugés, et qu'ils permettent aux autres parents de partager leurs connaissances.

J'aurai toujours du mal, mais je me suis entourée de personnes qui ressentent et parlent la même langue - mon mari, des amis parents, des réseaux de mamans en ligne qui me soutiennent et mon équipe de professionnels de la parentalité qui m'ont aidé et m'aident toujours, avec les aspects physiques et émotionnels de la parentalité. J'ai accepté que la parentalité ne sera jamais facile, mais si vous avez quelqu'un dans votre tribu de mères avec qui sourire, gémir et pleurer - quelqu'un à qui dire, je sais - alors vous êtes entre de bonnes mains.

Pour plus de détails sur le chapitre sur la parentalité, visitez le site Web de la société de Lauren Marks TheParentingChapitre.com .

Ce message a été écrit par Lauren Marks. Pour en savoir plus, consultez notre site partenaire la grâce .

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