Le temps ne semble pas exister pour des gens comme Jennifer Aniston. Je veux dire, si vous avez surpris l'actrice de 52 ans lors de la récente Amis réunion, vous savez que les années ont été jolie bon pour elle. Mais selon Aniston, tout n'est pas dans les gènes. Il y a un supplément qu'elle attribue pour lui avoir donné cet éclat sans âge : la poudre de collagène.
Tout tourne autour du collagène.
Dans un entretien récent avec Vogue , Aniston a dévoilé qu'elle venait de signer en tant que directrice de la création de Vital Proteins. Je ne veux pas être le visage de quelque chose si cela ne fait pas partie de ma routine quotidienne. C'est vraiment important pour moi, dit-elle, faisant un clin d'œil à son habitude quotidienne de collagène. En fait, la star dit qu'après avoir commencé à utiliser poudre de collagène , elle n'a jamais regardé en arrière.
Aniston a expliqué que les suppléments de peptides de collagène faisaient partie de sa vie depuis un certain temps maintenant. Elle y a été initiée pour la première fois par son médecin spécialiste en médecine fonctionnelle il y a sept ans, et elle a vu des résultats si rapidement que cela a immédiatement fait partie de sa routine quotidienne. Mes articulations, mes ongles, mes cheveux, ma peau, tout a commencé à s'améliorer, a-t-elle déclaré.
Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps et il constitue nos tissus conjonctifs, nos tendons, nos os, nos ligaments, nos muscles et nos organes comme notre peau. Cependant, à mesure que nous vieillissons, nos réserves de collagène et notre capacité à produire du nouveau collagène diminuent. Cela nous laisse avec des articulations et des muscles plus faibles ainsi qu'une peau ridée et affaissée. L'ajout de protéines de collagène à son alimentation, comme l'a expliqué le médecin d'Aniston, peut aider nos tissus à se régénérer. La recherche a montré que les suppléments de collagène peuvent améliorer l'apparence et l'élasticité de la peau , réduisant les signes du vieillissement comme les rides et ridules. Et comme il l'a fait pour Aniston, il peut même s'améliorer santé des articulations et épaisseur des cheveux !
Aniston commence sa journée avec un café infusé au collagène. Elle met simplement une cuillère de sa poudre de collagène Vital Proteins ( Acheter sur Amazon, 14,99 $ ) dans son café du matin avec du lait d'amande cuit à la vapeur, un peu de cannelle et une pincée de stévia. Miam! Et parfois, elle fera le plein après une séance d'entraînement avec une barre protéinée Vital Proteins infusée de collagène ( Acheter sur Amazon, 36 $ ).
En dehors de son collagène quotidien, Aniston a partagé que donner la priorité à sa santé mentale est vital pour un vieillissement gracieux. Dans cet effort, elle ne vérifie pas son téléphone pendant la première heure de la journée, elle médite chaque matin , et elle s'est engagée à se tenir au courant des nouveaux développements en matière de santé et de science.
Aniston a également déclaré que garder un état d'esprit pro-vieillissement lui permet de se sentir jeune. Oui, c'est génial d'être en forme et d'avoir fière allure. . . mais il s'agit de vos cellules, de vos muscles, afin que nous puissions vieillir et prospérer, a-t-elle souligné. Ce que ma mère avait l'habitude de me dire était: «C'est une question de longévité. C'est un privilège de vieillir, mais nous n'avons pas à tomber malades.' C'est en quelque sorte un thème dans ma vie : profiter de l'âge que j'ai et ne pas considérer le vieillissement comme négatif, mais comme le privilège qu'il est. Nous vieillissons tous !
N'est-ce pas la vérité !
