La pandémie a fait un certain nombre de couples qui vivent ensemble. Cela est particulièrement vrai pour les parents qui essaient de maintenir leurs relations solides en plus d'élever des enfants. Personne ne le sait mieux que Gelé l'actrice Kristen Bell et son mari, l'acteur Dax Shepard.

Mais au lieu de laisser leur ressentiment s'envenimer, les deux ont adopté une approche différente pour résoudre les conflits et résoudre les problèmes : la thérapie de couple.

Comme beaucoup de familles, Cloche et Shepard ont passé beaucoup de temps ensemble au plus fort de la pandémie de COVID-19, ainsi qu'avec leurs jeunes filles Lincoln et Delta. Naturellement, cela s'accompagne de plus de désaccords et d'arguments puisque, comme le dit Bell, les penchants de tout le monde bouillonnent parce que nous sommes tous enfermés les uns avec les autres. Pour lutter contre certains des problèmes qu'ils rencontraient, les deux ont décidé d'essayer ce qu'elle a appelé un petit coup de pouce thérapeutique.



Dax et moi, lorsque nous avons commencé cette pandémie, étions à un moment de notre mariage où nous en avions vraiment besoin [it,] elle Raconté Personnes l'année dernière sur les raisons pour lesquelles elle plaide pour la thérapie de couple. Tous les deux ans, nous nous disons: «Nous sommes très antagonistes les uns envers les autres», et nous ne voulons pas cela. Nous retournons à la thérapie et découvrons ce que je ne fais pas qui est le mieux pour vous et ce que vous ne faites pas qui est le mieux pour moi, et comment nous pouvons mieux servir cet objectif d'équipe.

La science soutient également l'affirmation de Kristen Bell selon laquelle thérapie de couple aide le duo à créer une meilleure dynamique. UN étude de l'American Psychological Association ont rapporté que le conseil aux couples était efficace à environ 75% pour ceux qui y assistaient, la principale mesure de l'efficacité étant la réduction des plaintes entre partenaires. Mieux encore, les couples qui suivent une thérapie peuvent voir le avantages positifs pendant au moins deux ans après la fin du traitement.

De plus, Bell a découvert que la thérapie l'aidait non seulement, elle et Shepard, à exprimer ses griefs, mais lui permettait également d'apprécier davantage son épouse – en particulier compte tenu de son besoin constant de démarrer de nouveaux projets et passe-temps en quarantaine. Il a été très gracieux en voletant autour de la maison pour me consoler, a-t-elle expliqué. La plupart de la gentillesse vient de lui !