Si vous avez déjà eu une infection à levures, vous avez sans doute entendu parler d'un remède maison au yogourt à un moment donné. De nombreuses personnes affirment que manger beaucoup de yogourt peut prévenir une infection à levures – ou même en guérir une que vous avez déjà. Mais y a-t-il une vérité à cette idée populaire ?

Commençons par le meilleurcures d'infection à levures. Selon le Bureau de la santé des femmes , les infections à levures sont généralement traitées avec des médicaments antifongiques. Comme vous le savez peut-être, les démangeaisons et les brûlures d'unl'infection à levures est causée parune prolifération d'un champignon appelé candida. Il est donc logique qu'un médicament contre les champignons - qui se présente sous la forme de crèmes, de comprimés, de pommades et de suppositoires - soit approprié. Bien que de nombreux médicaments contre les infections à levures soient disponibles en vente libre dans les pharmacies, vous pouvez également les obtenir directement auprès de votre médecin. N'oubliez pas : Vérifiez toujours auprès de votre professionnel de la santé si vous n'êtes pas sûr d'avoirune infection à levures ou un autre problème vaginal.

Mais attendez, où l'idée du yaourt entre-t-elle en jeu ? Apparemment, de nombreuses personnes pensent que le yogourt traite les infections à levures en raison des bonnes bactéries présentes dans le yogourt avec des cultures vivantes. Certaines femmes commencent à manger une portion de yogourt lorsqu'elles découvrent qu'elles ont une infection à levures, tandis que d'autres mettent du yogourt à l'intérieur leurs vagins. Mais selon le Clinique Mayo , aucune médecine alternative n'a été prouvée pour traiter les infections à levures. Cependant, le centre médical indique que certaines thérapies complémentaires ou alternatives pourraient apporter un soulagement lorsqu'elles sont combinées avec les soins d'un médecin. Bien sûr, parlez-en à votre médecin avant d'essayer des remèdes maison, y compris ceux liés au yogourt. (Pour votre information : c'est probablement une bonne idée de garder tous les aliments loin de vos parties intimes, cependant.)



Cependant, ce n'est pas parce que le yogourt n'améliore pas une infection à levures actuelle que la collation n'a aucun impact positif sur votre santé future. Selon le École de santé publique de Harvard , le yogourt contient de nombreux nutriments importants, tels que des protéines et du calcium, ainsi qu'une bonne teneur en bactéries vivantes. Certaines études suggèrent également que le yogourt peut aider à renforcer votre immunité, ce qui peut vous aider à prévenir les infections en général. Ainsi, combiné avec conseils de prévention des infections à levures approuvés par des experts – y compris éviter les douches vaginales, changer immédiatement de vêtements mouillés et éviter les sous-vêtements serrés – le yogourt peut être un ajout très bienvenu à un mode de vie sain.

Alors si vous êtes capable de manger du yaourt et que vous l'aimez, n'hésitez pas à en profiter !

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