Si vous avez la peau claire, vous avez probablement l'habitude de portercrème solaireavant de sortir sous le soleil brûlant. Mais des recherches récentes montrent que la crème solaire à elle seule ne suffit pas à vous protéger, quelle que soit la quantité que vous en utilisez.

L'étude de juin 2018 publiée dans JAMA Dermatologie a analysé plus de 28 500 réponses de l'Enquête nationale sur la santé de 2015. Les participants ont été interrogés sur toutes les méthodes qu'ils utilisaient pour protéger leur peau du soleil, y compris le port d'un écran solaire, le port d'un chapeau ou d'une visière, le port de manches longues ou de pantalons et la recherche d'ombre. Sur les 16 000 participants qui se sont identifiés comme ayant la peau claire ou sensibles au soleil, 62 % qui ont déclaré utiliser un écran solaire sans aucune mesure de protection supplémentaire avaient l'incidence la plus élevée decoup de soleil.

Les chercheurs ont qualifié ce résultat de plus surprenant et contre-intuitif de toutes les conclusions de l'étude lors d'un entretien avec Reuter .



À la lumière des nouvelles recherches, le Conseil américain pour la science et la santé (ACSH) dit que les personnes à la peau claire devraient utiliser plusieurs méthodes de protection afin de garder lerisque de cancer de la peauà la baie. Considérant que près de 100 000 Américains devraient recevoir un diagnostic de mélanome malin – le type de cancer de la peau le plus dangereux – cette année, les conseils méritent d'être suivis dès que possible.

Pour rappel, de nouvelles recommandations de protection solaire ont été étendues aux enfants à peau claire il y a tout juste quatre mois : Le groupe de travail américain sur les services préventifs a recommandé que ces enfants reçoivent des conseils sur la prévention du cancer de la peau à partir de l'âge de six mois - un grand changement par rapport aux recommandations précédentes selon lesquelles ils devraient commencer à apprendre à l'âge de 10 ans. Les preuves suggèrent que les enfants sont plus susceptibles de prendre les directives au sérieux s'ils commencent à un très jeune âge.

Bien que cette mise en garde s'adresse spécifiquement aux personnes à la peau claire, il est important que toutes les personnes prennent des mesures pour se protéger des rayons agressifs du soleil. Après tout, les personnes de tous les tons de peau ont un certain risque de développer un cancer de la peau. Peu importe à quel point votre peau est claire ou foncée, c'est toujours une bonne idée de se familiariser avec les dernières directives de prévention du cancer de la peau, directement depuis le Fondation du cancer de la peau .

Conseils de protection solaire

  • Trouvez l'ombre, surtout entre 10 h et 16 h.
  • Ne prenez pas de coup de soleil.
  • Évitez à tout prix les lits de bronzage et de bronzage UV.
  • Lorsque vous sortez, couvrez-vous de vêtements et n'oubliez pas de porter un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil anti-UV.
  • Assurez-vous d'utiliser un écran solaire à large spectre (UVA/UVB) avec un FPS de 15 ou plus chaque jour où vous sortez. Pour un séjour prolongé à l'extérieur, vous devez utiliser un écran solaire résistant à l'eau et à large spectre (UVA/UVB) avec un FPS de 30 ou plus.
  • Une demi-heure avant de sortir, appliquez 1 oz. (2 cuillères à soupe) de crème solaire sur tout votre corps. Appliquez de nouveau cette quantité de crème solaire toutes les deux heures ou immédiatement après une baignade ou une transpiration excessive.
  • Assurez-vous de garder les nouveau-nés à l'abri du soleil. Les écrans solaires doivent être utilisés sur les bébés âgés de plus de six mois.
  • Faites un auto-examen approfondi de votre peau de la tête aux pieds tous les mois.
  • Consultez votre médecin pour un examen professionnel de la peau chaque année.

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