Il y a quelques années, j'ai eu le pire coup de soleil de ma vie après avoir passé une journée à la plage. Ce n'était pas joli (et incroyablement douloureux), mais j'ai heureusement pu apaiser la piqûre et éviter des dommages durables grâce à un incontournable de la cuisine que j'ai toujours dans mon placard : le miel.

Vous trouverez peut-être étrange deutiliser du mielpour autre chose que pour édulcorer les aliments et les boissons, mais on s'en sert comme remède maison pour les problèmes de peau comme les coups de soleil depuis des siècles grâce à ses propriétés curatives. Besoin d'une preuve ? UN étude publiée l'année dernière met en évidence la façon dont le miel agit comme un antibactérien, un anti-inflammatoire, un antioxydant et un désinfectant naturel lorsqu'il est appliqué par voie topique.

Les auteurs de l'étude ont également noté que le miel de manuka, qui est produit à partir d'abeilles pollinisant des buissons spécifiques en Nouvelle-Zélande, contient tous ces facteurs utiles à une concentration légèrement plus élevée. Vous pouvez vous procurer un pot dans les magasins d'aliments naturels ou en ligne, comme Miel pur de Nouvelle-Zélande de Manuka Health ( Acheter sur Amazon, 17,90 $ ).



D'accord, je comprends que même si les avantages semblent grands, l'idée de répandre du miel collant et gluant sur toute votre peau ne semble probablement toujours pas si attrayante. Je ne mentirai pas, cela peut devenir un peu désordonné - mais aussi, cela en vaut la peine lorsque vous sentez que la chaleur douloureuse commence à s'estomper immédiatement ! Et malgré le gloopiness initial, il est également très facile de se laver sous la douche.

Personnellement, j'ai vu et ressenti une énorme différence dans mes coups de soleil après seulement une journée d'application de miel, mais je recommande vivement de continuer à vous enduire jusqu'à ce que les rougeurs disparaissent complètement. Vous pouvez laisser le miel agir aussi longtemps que vous le souhaitez avant de le rincer, mais en lui donnant au moins 15 à 30 bonnes minutes, vous vous assurerez qu'il s'imprègne vraiment et fait le travail.

Tout cela peut évidemment être évité en s'assurant que votre la crème solaire n'a pas expiré (que j'ai découvert plus tard était le coupable de ma brûlure), en le réappliquant fréquemment à l'extérieur et en réduisant autant que possible votre exposition aux rayons. Vous pouvez trouver d'autres conseils utiles sur la sécurité au soleil sur le site Web de la FDA .

Mais si vous parvenez toujours à vous faire un peu roussir cet été, essayez d'obtenir du miel pour l'aider à se sentir mieux rapidement !

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