À chaque fois Mélissa McCarthy arrive sur un tapis rouge, on ne peut s'empêcher de remarquer sa perte de poids ! Et Mode de vie a appris en exclusivité que la star de 47 ans avait perdu 75 livres après être passée à un régime alimentaire raisonnable et avoir fait de l'exercice régulièrement.
Le Demoiselles d'honneur L'actrice a dit en plaisantant que sa perte de poids était due à une vie super ennuyeuse. Vous vous couchez à 19h30 [p.m.] - c'est le truc. Mais, en réalité, elle a rationalisé ses portions, s'en est tenue à un régime alimentaire riche en protéines et faible en glucides et a maintenu un programme d'exercices cohérent.
Diététiste et auteur de Le régime calorique actif , Leslie Bonci - qui n'a pas travaillé avec Melissa - dit qu'il n'y avait aucune magie dans son approche. Ce qu'elle a fait, c'est prioriser ses efforts en termes de réflexion sur ce qu'il faut manger et prendre le temps de le préparer. Les protéines et les produits sont devenus les piliers de ses repas, et elle était stratégique pour inclure de plus petites portions de glucides comme le quinoa et les fruits.
La mère de deux enfants a affiché sa silhouette plus mince le mois dernier aux Hollywood Film Awards, où elle a montré sa silhouette dans un haut à carreaux noir et une ceinture en cuir qui cintrait sa petite taille. Faites défiler vers le bas pour plus de détails sur la transformation dans ses propres mots.
Melissa en novembre 2017 (Crédit photo : Getty Images)
La perte de poids de Melissa McCarthy n'a fait que renforcer son image corporelle déjà saine.
Je me sens plus sexy quand je me sens à l'aise, quand je me sens le plus moi-même, quand je n'essaye pas d'être autre chose que qui je suis, a-t-elle dit précédemment Personnes magazine. [J'aime] tout ça : mes défauts, mes défauts, les parties de mon corps auxquelles vous vous dites : « Eh bien, ça ne pourrait pas être mieux ? » Je pense, surtout après avoir eu des enfants, je me dis : « Eh bien, l'alternative est assez mauvais. Je vais me prendre comme je suis.
Comment Melissa McCarthy a-t-elle perdu du poids ?
J'ai vraiment cessé de m'en soucier, a déclaré le nominé aux Oscars Mode de vie . Je pense qu'il y a quelque chose à relâcher et à ne pas être si nerveux et rigide à ce sujet qui, bizarrement, a fonctionné.
Melissa en 2014 par rapport à 2017. (Crédit photo : Getty Images)
Combien pèse Melissa McCarthy ?
Bien que le Filles Gilmore alun n'a jamais révélé quel chiffre apparaît sur la balance (et franchement, ce n'est l'affaire de personne sauf la sienne), elle a perdu 75 livres. C'est peut-être la meilleure chose que j'ai jamais faite, a-t-elle dit Mode de vie . Je me sens incroyable !
Joselynne Boschen, experte en conditionnement physique de Lifesum et entraîneuse de célébrités pour les stars, a salué l'engagement de Melissa envers son nouveau régime et son attitude, racontant Mode de vie , Quand il s'agit de faire des changements d'apparence incroyables comme Melissa l'a fait, la cohérence est la clé. Les deux premières semaines sont les plus difficiles, mais dès que vos envies sont passées et que vous avez établi une routine cohérente, vous êtes tranquille !
Faites défiler la galerie ci-dessous pour voir des photos de Melissa tout au long de sa carrière !
Cet article est paru à l'origine sur notre site sœur, Mode de vie .
