Melora Hardin est peut-être connue pour jouer des personnages qui peuvent sembler un peu intenses (comme marcher sur un tapis roulant en talons sur Le type gras ), mais elle sait se détendre quand elle n'est pas à l'heure.
Je vais m'offrir un bain relaxant avec des sels d'Epsom, nous dit Hardin. L'arôme frais et apaisant et l'eau chaude font fondre le stress ! L'actrice dit qu'elle aime utiliser Dr. Teals Soothe & Sleep with Lavender Epsom Salts ( Acheter chez Walmart, 4,87 $ ). Se détendre avec cet incontournable de la pharmacie peut également aider abaisser la tension artérielle — et le saupoudrer avec votre shampoingravive les mèches clairsemées!
Hardin a partagé sa technique de relaxation économique tout en discutant de tous ses remèdes contre le stress dans notre dernier magazine imprimé (achetez en kiosque maintenant ou sur Amazon, 16,97 $ pour un abonnement d'un an ).
Je jure de méditer, même si ce n'est que pour 10 minutes, ajoute-t-elle. Je crois fermement que pour être la meilleure épouse, mère, sœur, fille, amie, etc., vous devez aussi prendre soin de vous. Si vous n'êtes pas à votre meilleur, vous ne pouvez pas donner le meilleur de vous-même à ceux qui vous sont si chers. Nous ne pourrions être plus d'accord !
L'actrice dit aussi qu'elle s'appuie sur un simpleastuce beautépour sa peau éclatante. Lavez-vous toujours le visage matin et soir, que vous vous soyez maquillée ce jour-là, que vous vous sentiez trop fatiguée pour bouger ou que vous pensiez que votre visage est propre parce que vous avez passé une journée relaxante à vous prélasser, explique Hardin. Ensuite, après vous être lavé le visage, aspergez-vous 10 fois d'eau très tiède, presque chaude, puis aspergez-vous d'eau froide 10 fois. Vous vous sentez si propre et frais, et c'est formidable de prendre ces quelques minutes pour prendre soin de vous.
À en juger par le teint impeccable de la femme de 53 ans, cette routine d'éclaboussures porte clairement ses fruits ! Assurez-vous de prendre une copie de notre magazine imprimé pour encore plus de conseils simples et efficaces de Hardin.
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