Ce plan de 30 jours offre un moyen doux d'aider votre thyroïde à guérir tout en soutenant le foie, le système lymphatique et le système digestif. En plus de charger sur aliments qui guérissent la thyroïde comme les pommes, les artichauts, le céleri, le sirop d'érable, l'ail, les baies et la courge spaghetti aux repas et aux collations, Anthony William, auteur de Médium médical : Guérison de la thyroïde ( 19,91 $, Amazone ), recommande d'intégrer les stratégies simples suivantes dans votre journée :

Jus de Céleri

William appelle ce jus une arme secrète contre les maladies chroniques, grâce à propriétés antivirales et antibactériennes du céleri . Buvez 16 onces. de cette recette tous les matins : Rincez 1 bouquet de céleri et passez-le dans un presse-agrumes, ou hachez et mixez le céleri dans un mixeur jusqu'à consistance lisse, puis filtrez et dégustez.

Eau citronnée ou citron vert

Pressez le jus d'un demi-citron ou d'un citron vert dans 16 oz. de l'eau. Buvez la gorgée hydratante à midi et une autre en fin d'après-midi. Cela aidera à éliminer les toxines qui sapent l'immunité et assurera une hydratation optimale.



Jus de concombre

William recommande de le boire tous les soirs. Pour faire, pressez 2 gros concombres, ou hachez les concombres et mélangez dans un mélangeur à haute vitesse jusqu'à consistance lisse, puis filtrez et dégustez. William dit que ce jus est un tonique rajeunissant qui nourrit les reins et le système lymphatique pour améliorer la capacité du corps à éliminer les toxines nocives pour la santé et à détoxifier la glande thyroïde.

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Cet article a été initialement publié dans notre magazine imprimé, Première pour les femmes .