Et s'il y avait un moyen de donner à ton visage l'airplus minceet plus jeune sans piqûres ni chirurgie ? Et si vous pouviez le faire vous-même à la maison quelques minutes par jour pour obtenir cet éclat de jeunesse ? Cette méthode simple et efficace pour enlever des années de votre visage est à portée de main, littéralement : massage du visage !

Poursuivez votre lecture pour apprendre à être votre propre facialiste et offrez-vous des massages du visage pour réduire les poches, lisser votre peau et paraître instantanément plus mince et beaucoup plus jeune.

Comment faire un lifting du visage en 3 étapes



Le massage facial rajeunissant idéal combine des mouvements utilisant différents niveaux de pression et des vitesses variables pour aider à libérer les muscles et à évacuer les déchets liquides et cellulaires de vos tissus. Cela peut lifter la peau, réduire les poches et sculpter la peau fatiguée et affaissée, vous faisant paraître instantanément plus jeune et plus mince. Bonus : vous vous sentirez aussi rafraîchi que vous en avez l'air !

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Voici comment faire un massage facial Pilates, gracieuseté de Chico Shigeta, spécialiste du développement du massage Decléor.

1. Soulevez les joues : Mettez les deux mains à plat contre la partie inférieure d'une pommette. En déplaçant une main à la fois, déplacez vos mains le long du bas de la pommette, en partant de la bouche et en vous dirigeant vers l'oreille. Mains alternées, en s'assurant que lorsque la main du dessus pousse la pommette, l'autre main suit le mouvement, donc c'est un flux continu des mains, soulevant constamment les joues. Répétez cette opération 10 fois et terminez en appuyant fermement sur votre joue pendant 30 secondes. (Répétez de chaque côté du visage.)

2. Sculptez le menton et la mâchoire : En partant du milieu de la mâchoire, utilisez le bout des doigts d'une main pour tirer la peau vers le haut dans la mâchoire et vers l'oreille, en resserrant la peau lorsque vous déplacez votre main vers l'oreille. Pendant que vous faites cela, utilisez les doigts de votre autre main pour faire de petits cercles fermes le long de la zone qui est serrée. Lorsque les deux mains atteignent l'oreille, recommencez. Répétez 3 fois, puis faites la même chose de l'autre côté de votre visage.

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3. Soulevez les sourcils : En utilisant vos deux mains sur un sourcil, pincez le sourcil tout en poussant vers le haut et dans l'arcade sourcilière en utilisant le bout des doigts et vos pouces. Déplacez-vous le long du sourcil en partant du milieu de votre visage et répétez chaque mouvement trois fois sur chaque sourcil.

Vous pouvez également utiliser des glaçons enveloppés dans de la gaze, en massant du centre de votre visage vers l'extérieur en longs mouvements fluides vers les tempes, jusqu'au centre de l'oreille, juste sous la pommette et jusqu'à la mâchoire. Pour réduire les poches autour des yeux, entourez les glaçons autour des yeux pour réduire l'inflammation et aider à drainer les liquides.

Allez, essayez-le! Beaucoup moins cher qu'une visite au spa, vous ne trouvez pas ?

passant par DailyMail.co.uk

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