Leandie Williams était sur un vol pour le travail lorsqu'elle a réalisé quelque chose d'alarmant : elle n'était pas capable de s'attacher dans son siège d'avion. À 275 livres, la ceinture ne se fermait pas au-dessus de ses genoux.

J'étais trop gêné pour dire à qui que ce soit que la ceinture de sécurité ne convenait pas et j'avais peur que des sonnettes d'alarme ou quelque chose se déclenche, a déclaré Leandie. L'hôtesse de l'air est passée devant et je l'ai en quelque sorte recouverte, pour qu'elle ne puisse pas voir qu'elle n'était pas attachée.

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Maintenant, Leandie avait remarqué d'autres signes que son poids était un problème : elle avait reçu un diagnostic de diabète de type 2, elle avait du mal à rentrer dans son pantalon et elle pouvait à peine marcher quelques pas sans se fatiguer. Mais l'incident de l'avion était le plus grand signe de tout ce qu'elle devait changer.

Le simple fait de savoir que c'était de ma faute, que j'avais compromis ma sécurité, était une grande chose pour moi, a-t-elle déclaré. Cela a probablement eu le plus grand impact sur moi de changer ma vie. J'étais en surpoids depuis environ huit ans, mais je ne savais pas que c'était devenu si grave que je ne pouvais plus tenir sur des chaises.

Ainsi, dès qu'elle a quitté le vol fatidique, elle a demandé à un entraîneur de l'aider à naviguer dans le gymnase. Et elle a abandonné son fast-food bien-aimé pour des repas faits maison et sains, riches en protéines et faibles en glucides. Mais ce n'était pas facile.

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Il est très difficile de s'entraîner à être si en surpoids, car vous n'avez aucune force, a déclaré Williams. J'ai commencé à m'entraîner avec mon propre poids corporel et la récupération a été très difficile pour moi. Mais ça vient de s'améliorer.

Mais avant longtemps, elle avait perdu 60 livres. Après avoir atteint un plateau, elle s'est rendu compte qu'elle devait changer sa routine, alors elle a commencé à soulever et a découvert de nouvelles séances d'entraînement de cette façon.

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Maintenant, elle a perdu 100 livres au total. Elle peut faire de la randonnée, trouver facilement des vêtements qui lui vont et définitivement boucler sa ceinture de sécurité lorsqu'elle prend l'avion. Elle dit que son parcours de perte de poids n'est pas encore terminé, mais elle a sans aucun doute parcouru un long chemin depuis le début.

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La seule concurrence est vous-même, dit-elle. Quand les gens tombent du wagon, ils pensent qu'ils devraient abandonner. Mais cela nous arrive à tous. Cela n'aide pas à s'attarder sur le moment. La vie arrive. Vous venez de vous relever, de vous dépoussiérer et d'avancer.

Amen à cela!

h/t AUJOURD'HUI.COM

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