La perte de cheveux est l'un des effets secondaires les plus exaspérants du vieillissement. Parfois, on a l'impression que vous ne pouvez rien faire pour arrêter cette perte inévitable et mieux protéger votre cuir chevelu et vos mèches. Mais la façon dont vous vous lavez les cheveux pourrait-elle réellement l'exacerber ? Un petit changement lorsque vous vous douchez peut faire une différence au fil du temps, et c'est aussi simple que de peaufiner votre technique de shampooing.

Coiffeur populaire Matt Newman a récemment publié une astuce facile sur TikTok que vous pourrez essayer par vous-même la prochaine fois que vous vous lavez les cheveux sous la douche. Après avoir appliqué la quantité recommandée de votre produit préféré , ne frottez pas d'avant en arrière pour l'appliquer, note Newman. Bien que le mouvement de massage puisse être agréable pour votre tête, vous courez le risque de casser des mèches de cheveux au cours du processus, provoquant plus de perte que vous n'en auriez normalement.

La meilleure façon de se laver les cheveux

Que devriez-vous faire à la place ? Newman recommande d'appliquer votre shampoing par légers mouvements circulaires et de soulever le bout des doigts de votre tête lorsque vous vous déplacez vers une autre partie du cuir chevelu. Cela garantit que vous n'exercez pas plus de pression sur vos mèches de cheveux individuelles ou que vous n'arrachez pas par inadvertance des follicules pendant que vous vous lavez. Enfin, ne frottez pas si fort pour faire mousser votre produit ! Certains shampooings ne sont pas particulièrement savonneux ou savonneux, et vous ne voulez pas déclencher plus de perte de cheveux si un produit n'est tout simplement pas créé d'une certaine manière.



@mattloveshair

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Quand il s'agit d'autres conseils qui peuvent garder ces cheveux sains et prospères, vous pouvez essayer appliquer de l'huile de romarin pour ralentir le processus de grisonnement, utilisez un shampoing antipelliculaire (même si vous n'avez pas de pellicules !) donner du volume à vos cheveux , eten sirotant un thé à la menthe poivréepour inverser les signes d'amincissement.

Il est rassurant de savoir que quelques remèdes naturels et de petits changements à votre routine de soins capillaires peuvent faire une grande différence au fil du temps, sans vous ruiner !