Bien que les mandats de masque à travers le pays soient levés, de nombreux Américains continueront de porter des masques. Certaines personnes peuvent être immunodéprimées ou craignent de transmettre le COVID-19 à des amis et des parents vulnérables. Ou ils peuvent travailler dans un établissement de santé. Peu importe la raison, ceux qui portent encore des masques doivent faire face à certains désagréments, notamment les lunettes embuées et l'acné du visage (mascne). Certaines personnes se sont même plaintes que le port d'un masque facial leur donnait mal à la gorge.

Mais cette affirmation est-elle vraie ? Nous nous sommes assis avec Donna A. Patterson , PhD, chercheur en santé mondiale, professeur et directeur de département à l'Université d'État du Delaware, et Sachin Nagrani, MD, directeur médical à Soigner , découvrir.

Le port du masque peut-il provoquer un mal de gorge ?

Dans les activités quotidiennes régulières, un masque ne devrait vraiment pas causer de mal de gorge, dit Patterson. Certaines exceptions peuvent inclure si quelqu'un projette pendant de longues périodes et sollicite ses cordes vocales. Cependant, cela dépend aussi du type de masque. Il [peut être] plus facile de projeter sa voix avec un masque KN95 qu'un masque chirurgical, par exemple. D'autres raisons pourraient être que la personne a une maladie respiratoire existante ou une allergie qui provoque un mal de gorge.

Le Dr Nagrani pense qu'il est possible qu'un masque bien porté puisse causer des démangeaisons à la gorge. Lorsque vous portez un masque pendant de longues périodes, la chaleur, l'humidité et tout irritant ou agent pathogène à l'intérieur du masque, s'il n'est pas nettoyé, peuvent potentiellement provoquer un mal de gorge temporaire, explique Nagrani.

Une étude de 2012 de Physiologie respiratoire et neurobiologie , par exemple, ont constaté que le port d'un masque chirurgical pendant l'exercice créait une poche d'espace mort ou un espace aérien mort à l'intérieur du masque qui rendait la respiration inconfortable (mais pas impossible). Cela pourrait causer une gêne dans le nez et la gorge. Cependant, plus de preuves sont nécessaires pour étayer cette affirmation.

Pour éviter tout inconfort, changez régulièrement de masque.

Si vous ressentez une quelconque gêne à cause de votre masque, essayez de le remplacer plus fréquemment par un nouveau. Des masques jetables comme N95, KN95 et KF94 qui sont humides, sales ou qui ont une odeur doivent être jetés.

Le masque intérieur collectera les particules lorsque vous respirerez à travers, et le remplacement d'un N95 ou d'un masque chirurgical garantit que vous avez une surface propre, explique Nagrani. Cela réduit le risque d'irritation cutanée due à un contact prolongé avec une surface sale, et les problèmes des voies respiratoires causés par les particules collectées, tels que le mal de gorge.

Il est important de changer de masque pour réduire le risque de porter un masque qui pourrait être contaminé par le COVID-19, la grippe ou d'autres virus, ajoute Patterson. Les masques peuvent également être souillés par le maquillage, la sueur, la salive et d'autres substances. Oui, les masques peuvent aussi causer de l'acné, et une accumulation supplémentaire d'huile ou d'autres irritants peuvent contribuer à cela.

À quelle fréquence faut-il changer de masque ?

Le Centres de Contrôle des Maladies (CDC) recommande de jeter les masques jetables après qu'ils ont été portés une fois ou s'ils sont mouillés ou sales, dit Nagrani. Bien que le remplacement d'un masque après chaque utilisation ait du sens dans les milieux cliniques, dans l'utilisation publique, il peut ne pas être raisonnable ou rentable de jeter un masque après une utilisation unique après quelques minutes. Il n'y a pas de règle spécifique et cela dépend de la durée de port du masque avant son remplacement ; il est raisonnable de remplacer un masque après une seule utilisation prolongée ou des utilisations répétées à court terme.

Cela fait référence aux masques chirurgicaux, KN95, N95, KF95 et autres masques de qualité médicale. Les masques en tissu peuvent être lavés pour les garder propres entre les utilisations, mais il est recommandé d'utiliser un masque de qualité médicale car ils offrent une protection supérieure.

Je suggère de changer ou de laver votre masque quotidiennement, ajoute Patterson. Généralement, les masques faciaux étaient à usage unique avant cette pandémie. La plupart des boîtes diront qu'elles sont jetables - à l'exception, bien sûr, des masques en tissu. Ceux-ci peuvent être lavés et réutilisés. Je recommande fortement aux gens de ne pas réutiliser les masques chirurgicaux. Pour plus d'aide, consultez cesconseils pour bien désinfecter vos masques.

La ligne du bas? Le port d'un masque peut causer des maux de gorge ou des irritations de la gorge, mais c'est peu probable. Cela peut aussi causer d'autres désagréments. En faisant tourner vos masques quotidiennement et en les désinfectant fréquemment, vous éviterez beaucoup d'inconfort et de fatigue du masque !