En tant que maîtres multitâches, nous sommes tout au sujet de la solution rapide géniale : nous savons comment sauver un ragoût trop salé, réutiliser l'emballage pour un cadeau de dernière minute ou réparer un ourlet de jupe tombant. Si seulement perdre du poids était si facile ! Qu'est-ce qui nous bloque ? Il s'avère que nous ne transformons tout simplement pas les aliments
comme nous le faisions quand nous étions plus jeunes, un pépin qui nous accable de manque d'énergie, de problèmes digestifs, de problèmes de glycémie et de kilos qui semblent impossibles à perdre. Heureusement, il y a quelque chose qui peut aider : SpiceFruit.

Il est important de trouver des moyens d'améliorer notre métabolisme. Les chercheurs estiment que presque toutes les femmes de plus de 45 ans sont aux prises avec un métabolisme plus lent. En fait, de plus en plus d'Américains sont diagnostiqués avec syndrome métabolique , un groupe de symptômes comprenant un taux de cholestérol élevé, une glycémie élevée et un excès de graisse abdominale qui se développe lorsque notre métabolisme ne peut pas suivre le rythme de la glycémie - les aliments qui dopent le régime alimentaire américain standard.

Le super fruit qui peut aider

Alors que les médecins détectent des cas graves de syndrome métabolique - comme ceux qui se transforment en diabète - beaucoup d'autres ne sont pas détectés, de sorte que les femmes se blâment. De plus, expert en nutrition Fred Fisher , MD, dit, 95 pour cent des femmes ont un subclinique problème métabolique, ce qui signifie que la médecine conventionnelle n'a rien à leur offrir ni les connaissances nécessaires pour les diagnostiquer ou les soigner.



Alors, quand l'expert du bien-être Naomi Whittel entendu parler d'un super fruit d'Afrique de l'Ouest qui peut naturellement réparer un métabolisme brisé et brûler la graisse du ventre, elle a été intriguée. L'auteur de Lueur15 ( Acheter sur Amazon, 19,74 $ ) dit : 'Quand COVID a commencé, je n'arrêtais pas de penser : 'Comment pouvons-nous devenir les versions les plus fortes de nous-mêmes ?' La réponse se concentre sur le renforcement de notre métabolisme, qui est un problème qui concerne tout le corps. En effet, lorsqu'un métabolisme fonctionne correctement, il assure une immunité optimale, le cholestérol, la pression artérielle et niveaux de sucre dans le sang . Mieux encore, les kilos collés peuvent enfin tomber.

Déterminé à en savoir plus sur cette puissante plante appelée Dichrostachys glomerata (DG), Whittel s'est rendu au Cameroun, un pays d'Afrique de l'Ouest où il n'y a pratiquement pas d'obésité ni de syndrome métabolique, pour rencontrer des chercheurs. Là, elle a passé en revue les résultats de deux études de référence qui ont révélé que DG - que Whittel appelle SpiceFruit - fonctionne comme une multivitamine pour le métabolisme.

Preuve que SpiceFruit peut accélérer la minceur

Dans un étude de huit semaines , lorsque les personnes en surpoids atteintes du syndrome métabolique ont commencé à prendre du DG avant le déjeuner et le dîner chaque jour, celles qui ont pris l'extrait ont perdu 2 400% de poids en plus que celles qui ne l'ont pas fait. Ils ont également fondu huit fois plus de centimètres de leur tour de taille. Dans un étude séparée , les personnes en bonne santé qui ont pris du DG avant leur plus gros repas de la journée ont perdu 14 livres et ont réduit leur pourcentage de graisse corporelle de plus de cinq pour cent sans même essayer !

Gardez à l'esprit qu'il existe des recherches contradictoires. Une autre étude publiée dans le Journal des compléments alimentaires ont constaté que la DG n'avait pas d'effet significatif sur la perte de poids chez les participants qui ne modifiaient pas leur alimentation avec des options saines ou n'augmentaient pas leur activité physique. Pourtant, certaines des nouvelles concernant DG sont prometteuses.

Qu'est-ce qui pourrait rendre SpiceFruit si efficace ?

DG regorge de composés végétaux et d'antioxydants qui fonctionnent comme de minuscules mécanismes réparant notre métabolisme, comme l'explique le Dr Pescatore. Il dit aussi, ça booste l'hormone adiponectine de 22 %, ce qui aide à maximiser la capacité des muscles à convertir les glucides en énergie. Et quand un métabolisme réparé retourne à la combustion des glucides, vous pouvez profiter de vos favoris des vacances et toujours mince. Pescatore affirme qu'il voit souvent des patients fondre trois pouces de ventre en sept jours.

Je n'ai jamais vu des résultats aussi impressionnants avec un ingrédient naturel, dit Whittel, qui a récemment apporté SpiceFruit aux États-Unis sous la forme d'une vitamine gommeuse appelée GloSlim ( Acheter du Vitamin Shoppe, 39,99 $ pour un approvisionnement d'un mois). Une seule gomme par jour, avec une saveur de bonbon à la mûre et à l'orange épicée, fournit 300 milligrammes (mg) de cette plante puissante.

Et les avantages ne s'arrêtent pas à la perte de poids. En une semaine, de nombreuses femmes signalent plus d'énergie et moins de fringales. Et Jules ci-dessus , PhD, le plus grand expert mondial de la plante, affirme qu'elle abaisse la tension artérielle jusqu'à 24 points et le mauvais cholestérol de 75 points. SpiceFruit réduit considérablement le stress oxydatif, ce qui le rend si puissant, dit-il.

Prêt à expérimenter vous-même ces résultats faciles ? Continue de lire!

À vos marques, prêt, mince !

Pour découvrir les résultats minceur et de bien-être soutenus par l'étude, offrez-vous simplement une gomme GloSlim SpiceFruit par jour avec de la nourriture. C'est si simple! C'est vrai - manger votre plat de vacances préféré, comme une part de tarte aux noix de pécan, peut ne pas faire dérailler vos efforts, grâce aux pouvoirs incroyables de SpiceFruit.

Tara Parker, 50 ans, de Belmont, Massachusetts, a utilisé SpiceFruit pour l'aider à perdre 73 livres, y compris ceux qu'elle a pris pendant la quarantaine. Les gommes avaient un goût génial et étaient si faciles - elles sont devenues une partie de ma routine matinale. Elle a remarqué, les livres et les pouces diminuaient, même quand j'étais en vacances !

Et la grand-mère Valérie Daniel a perdu 30 livres en utilisant GloSlim SpiceFruit. Malgré la pandémie et les longs hivers et le vieillissement, j'ai de nouveau un tour de taille pour la première fois depuis des années, se réjouit-elle. Je suis une anomalie parmi mes amies ménopausées. Ils disent: «Comment continuez-vous à paraître plus jeune? Quel est ton secret ?’ Et ça doit être le SpiceFruit. C'est la seule différence. Je n'avais rien à faire d'autre.

Pour amplifier encore plus les résultats de SpiceFruit, essayez les produits sains ci-dessous stratégies de redémarrage du métabolisme .

1 : Profitez d'aliments sains.

Pour un métabolisme bourdonnant à cette période de l'année, j'essaie de manger 2 000 calories par jour, dit Whittel, la majorité des calories provenant de bonnes graisses, ainsi que beaucoup de fibres et de protéines adéquates, tout en maintenant le sucre bas et les glucides en dessous de 50 grammes si possible. . De plus, elle recommande de limiter les aliments transformés. Whittel soutient qu'en débarrassant votre corps des produits chimiques transformés inutiles et des toxines qui sollicitent le métabolisme, votre système peut mieux accélérer sa guérison. Cela signifie que vous pouvez vous lancer dans la nouvelle année en mangeant des aliments propres et énergisants comme les viandes maigres et le poisson, les légumes, les fruits à faible teneur en sucre comme les baies et beaucoup de graisses saines comme les avocats, les noix et les graines.

2 : Réveillez-vous avec de l'eau.

Le moyen simple et préféré de Whittel d'optimiser les résultats de SpiceFruit est l'hydratation. Nous sommes souvent pris dans le nombre de verres d'eau que nous buvons, mais un meilleur indicateur est de compter le nombre de fois où nous urinerons. Le conseil de Whittel : Buvez un verre d'eau dès que vous vous réveillez, puis essayez de boire suffisamment pour aller aux toilettes au moins six fois par jour. Elle dit, Votre métabolisme vous remerciera.

3 : Fidget-taille.

Whittel adore stimuler son métabolisme avec une façon furtive de se faufiler dans l'exercice : les contractions
ou s'agiter. La science a montré que faire même les plus petits mouvements pendant que vous êtes en déplacement ou même assis peut stimuler la fonction métabolique.

Whittel partage, j'aime continuer à bouger tout au long de la journée en faisant des mouvements simples comme secouer mes poignets, taper du pied sur mon bureau ou bouger mes pieds ou mes jambes lorsque je fais la queue. Ces mouvements sont fantastiques pour optimiser le métabolisme et accélérer les résultats de SpiceFruit !

Bonus : SpiceFruit peut réduire la douleur générale de 80 %.

Bonne nouvelle : les personnes qui ont mal au dos ou aux genoux peuvent en dire long sur les douleurs articulaires ! Les recherches axées sur l'extrait d'épice africaine DG suggèrent que l'ingrédient amincissant soulage également la douleur. Dans une étude animale publiée dans le Journal des progrès de la physiologie et de la pharmacologie , les sujets souffrant de douleurs articulaires ont ressenti un soulagement significatif lorsqu'ils ont reçu l'extrait. La douleur a été réduite de 80 % et l'enflure a également diminué. Les experts espèrent que DG pourra offrir une option sans médicament pour soulager la douleur chronique, grâce à ses pouvoirs anti-inflammatoires. Pescatore, qui recommande l'extrait pour la gestion du poids, se sent encouragé par ses patients signalant un soulagement de la douleur, notant que DG est certainement l'un des suppléments naturels les plus intrigants que j'ai rencontrés récemment !

Un exemple de journée (tout en prenant des fruits épicés) pour vous aider à démarrer

Petit-déjeuner : Muffins à l'omelette et à la pizza

Instructions : Mélangez 6 œufs, 6 blancs d'œufs, 1 tomate en dés, 1⁄2 tasse de basilic haché et 1 cuillère à café d'origan séché. Verser le mélange dans 12 moules à muffins et cuire au four à 350 degrés Fahrenheit jusqu'à ce qu'il soit pris. (Donne 6 portions.)

Déjeuner: Salade de bifteck

Instructions : Dans un bol, mélanger 1 tasse de légumes verts, 1⁄2 tasse de brocoli haché et 1⁄4 tasse de tomates cerises. Garnir de 4 onces de steak grillé. Ensuite, assaisonnez avec des noix et des parties égales de vinaigre de cidre de pomme et d'huile d'olive ou de graines de thé.

Dîner : Sauté de crevettes

Instructions : Chauffez 1 tasse de brocoli haché, 1 gousse d'ail hachée, 1 pouce de gingembre râpé et 2 cuillères à soupe d'eau. Ajouter 1⁄4 livre de crevettes décortiquées (marinées dans 3 oignons verts hachés et 1 cuillère à café de sirop d'érable) et cuire jusqu'à ce qu'elles soient roses.

Dessert : boules de noix de coco

Instructions : Dans un robot culinaire, mélanger 1 tasse de beurre de noix de coco et d'huile de noix de coco, 1⁄2 tasse de fraises surgelées, 1⁄2 cuillère à soupe de poudre de cacao et 1 cuillère à café de fruit de moine. Réfrigérer pendant 30 minutes. Former des boules et rouler dans la noix de coco râpée.

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Cet article a été initialement publié dans notre magazine imprimé, Première pour les femmes .