Dans le nouveau numéro de Première pour les femmes , sur les stands maintenant, la légende de la musique country Tanya Tucker parle de son combat pour la santé et comment elle est sortie de l'autre côté plus mince, plus heureuse et plus radieuse que jamais à l'âge de 60 ans. Il y a deux ans, après que la chanteuse de Delta Dawn ait lutté pour mois avec une fatigue débilitante, on lui a diagnostiqué le virus d'Epstein-Barr et une foule d'autres problèmes de santé.
J'avais été chez tous les médecins pour essayer de savoir ce qui n'allait pas avec moi, raconte Tucker Première . Enfin, je suis allé voir cette fille en ville. Elle a pris mon sang et est revenue et m'a dit : 'Beurk, tu as la fibromyalgie'. Vous avez celui d'Hashimoto. Vous manquez de vitamine D. Votre thyroïde etles hormonessont complètement foutus. C'était vraiment difficile de faire quoi que ce soit - surtout pour quelqu'un comme moi qui est connu pour avoir tellement d'énergie.
Ce diagnostic a lancé Tucker dans un voyage de retour à la santé. Je prends beaucoup de suppléments maintenant, dit-elle au magazine. Mes médecins disent que je ne suis qu'une expérience de marche parce que ce qui fonctionne pour moi pourrait ne pas fonctionner pour quelqu'un d'autre. C'est une chasse et un picorage, mais je vais beaucoup mieux.
Une partie d'être malade est que vous pouvez tomber dans une dépression, partage Tucker avec Première . Mais heureusement, elle avait beaucoup d'amis pour l'aider à remonter le moral. Je me souviens qu'un jour où j'avais vraiment du mal, j'ai appelé Merle Haggard et il m'a dit : 'Qu'est-ce que tu fais ?' et je lui ai dit que je ne pensais plus pouvoir tourner ou faire de la musique. Et il a dit : ‘Tu ne peux pas abandonner ! Êtes-vous fou? Il y a des gens qui veulent entendre votre musique. Vous ne pouvez pas leur faire ça. Cela a aidé. Ce n'était pas trop longtemps après que j'étais de retour sur la route en tournée. Je vois la lumière au bout du tunnel et je pense que de grandes choses arrivent, dit-elle.
Pour maintenir son attitude positive lors de sa tournée actuelle, la tournée nord-américaine de Tanya Tucker, elle s'appuie sur ces conseils judicieux :
Gourmandises sans gluten
L'une des choses que j'ai apprises ces dernières années, c'est que je suisintolérant au gluten, raconte Tucker Première . J'ai arrêté de manger du gluten et j'ai perdu 40 livres. Je ne peux pas avoir de farine, mais je peux avoir toutes sortes de plats mexicains, que j'aime vraiment - chips et salsa, guacamole et trempette au queso. Et maintenant, ils ont de la farine sans gluten. Je vais faire du pudding à la banane avec de la farine sans gluten qui est vraiment bon.
Abandonner le contrôle
Je découvre en vieillissant que tous ces petits dictons ringards que vous avez entendus toute votre vie sont si vrais. Tout ce truc à propos de «lâcher prise et laisser Dieu», par exemple, note Tucker.
Temps calme avec Dieu
La prière est probablement le meilleur moyen pour moi de gérer le stress, pense Tucker. Pour moi, prier c'est parler à Dieu et méditer c'est écouter Dieu. Mais je pense que la méditation est un mot un peu lourd pour moi. Je le considère plus comme un moment seul où vous pouvez vraiment obtenir beaucoup de réponses si vous êtes calme. La meilleure façon pour moi de le faire est de monter sur mon cheval et de me faire suivre par mes chiens et de réfléchir à la façon dont je peux rendre le monde un peu meilleur, non seulement pour moi mais pour les autres. Si je peux juste être avec mes chevaux et mes chiens et le calme, ça m'aide vraiment.
Pour l'interview complète avec Tucker, prenez le nouveau numéro de Première pour les femmes , en kiosque maintenant !
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