A 50 ans, Kelly Ripa entretient l'une des figures les plus enviables de l'industrie du divertissement. En plus de ses habitudes alimentaires saines et de son mode de vie actif, elle compte apparemment également sur des gorgées nocturnes de thé au curcuma et au gingembre pour lui donner un coup de pouce pour brûler les graisses.
La boisson au coucher de l'animateur de talk-show était partagé par Dr Daryl Gioffre, auteur de Arrêtez votre sucre ( Acheter sur Amazon, 16,15 $ ). Il a aidé Ripaapprivoiser sa dent sucréeet a dit qu'elle boirait un thé de désintoxication avec du curcuma, du gingembre, du citron et du poivre noir la nuit pour écraser toutes les envies et garder le corps dans un état de pointe et renforcé.
En plus de débarrasser Ripa de ses impulsions sucrées, une étude ont découvert que la curcumine contenue dans le curcuma agit pour réduire la propagation des graisses dans tout le corps. Le gain de poids est le résultat de la croissance et de l'expansion du tissu adipeux, ce qui ne peut se produire que si de nouveaux vaisseaux sanguins se forment, un processus connu sous le nom d'angiogenèse, explique Mohsen Meydani, DVM, PhD, auteur principal de l'Université Tufts. D'après nos données, la curcumine semble supprimer l'activité angiogénique dans le tissu adipeux.
L'équipe du Dr Meydani est arrivée à cette conclusion après avoir observé des animaux nourris avec des régimes riches en graisses pendant 12 semaines. Ils ont été divisés en deux groupes, l'un recevant des suppléments de curcumine et l'autre s'en passant. La curcumine semble être responsable de la masse grasse totale du bas du corps dans le groupe qui a reçu une supplémentation, a déclaré Meydani. Ils ont également remarqué une baisse des taux de cholestérol et de stéatose hépatique chez les sujets.
Quant au gingembre, un examen complet de plusieurs études ont montré que des composés appelés zingerone et shogaols dans la racine avaient des résultats prometteurs pour une meilleure combustion des graisses et un stockage des graisses plus faible. Le gingembre peut aider faire fondre les kilos seul, mais le combiner avec du curcuma pour un thé apaisant donnera clairement un coup de poing encore plus puissant !
Vous pouvez acheter des options de thé prémélangées comme la tisane au gingembre et curcuma biologique de Great Value ( Acheter chez Walmart, 2,97 $ ). Il est également facile de préparer soi-même une infusion avec environ une demi-cuillère à café de curcuma moulu et de gingembre saupoudré dans de l'eau bouillante.
Quoi qu'il en soit, l'ajout d'un filet de citron et d'une pincée de poivre moulu comme Ripa à votre tasse contribuera également à augmenter les avantages de la combustion des graisses. Le citron et d'autres agrumes sont connus pour accélérer le métabolisme tandis que le poivre aide notre corps à mieux absorber les avantages du curcuma.
Suivez la routine de Ripa qui consiste à siroter une tasse avant de vous coucher et vous pouvez également laisser agir sa magie amincissante pendant que vous dormez !
Nous écrivons sur des produits que nous pensons que nos lecteurs aimeront. Si vous les achetez, nous obtenons une petite part des revenus du fournisseur.
