Lorsque nous pensons utiliser le gingembre pour nous aider à nous sentir mieux, c'est généralement sous la forme d'un thé aromatique. La racine puissante est utilisée depuis des milliers d'années, mais la plupart d'entre nous ont apparemment à peine réussi à gratter la surface de ses capacités spéciales.

Des études ont confirmé à quel point le gingembre peut être bénéfique pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Rechercher publié en 2013 se vantait de sa capacité à inhiber le développement des cellules cancéreuses et à améliorer les symptômes des troubles cardiovasculaires, du diabète et de la santé gastro-intestinale. Une autre étude de 2014 ont découvert que l'utilisation topique du gingembre était utile dans le traitement des affections arthritiques - ce qui nous amène à nous demander quels autres avantages nous pourrions débloquer en dehors de la méthode traditionnelle d'ingestion de gingembre.

Selon une nouvelle tendance, nous devrions nous tremper dans un bain chaud rempli de la forme en poudre de la racine au lieu de simplement la siroter comme du thé au gingembre quand nous sommesse sentir sous le temps. L'idée sous-jacente est que les propriétés chauffantes naturelles du gingembre amplifient votre bain déjà bien chaud et vous aident à transpirer davantage de toxines embêtantes, ce qui vous fait vous sentir épuisé chaque fois qu'un rhume ou une grippe frappe.



Erin Motz, une yogi écrivant pour EspritCorpsVert , a partagé son expérience avec le populaire bain de désintoxication. Elle était sceptique que cela ferait vraiment beaucoup de bien, mais a admis que cela avait effectivement aidé ses symptômes à s'atténuer. Motz a ajouté du sel d'Epsom, du bicarbonate de soude et des huiles essentielles à son bain et a affirmé que la combinaison aidait à éliminer les toxines de son foie, de ses reins et de sa thyroïde.

Elle n'est pas non plus la seule à chanter les louanges de ces bains. La blogueuse Jillee de Une bonne chose a écrit sur le mélange de sel d'Epsom et d'huiles essentielles avec sa poudre de gingembre, en ajoutant également de l'argile de bentonite et du vinaigre de cidre de pomme. Les deux dames recommandent de rester dans le bain pendant environ 30 minutes pour obtenir les meilleurs résultats.

Si vous vous sentezsymptômes dégueuxcommencer à ramper et avoir du gingembre en poudre sous la main, essayez de le saupoudrer dans un bain avec vos propres produits préférés pour voir si vous pouvez profiter des mêmes résultats apparemment magiques. Après tout, nous voulons tous nous remettre sur pied dès que possible lorsque le rhume nous assomme.

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